宝宝睡觉老是摇头，可能由多种因素引起，如生理因素、疾病因素等。严重时需就医。若长期摇头未改善或伴有其他异常，应引起重视。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.缺钙因素：宝宝缺钙时，睡眠中易出汗，刺激头皮导致痒感，从而摇头。可补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服液等促进钙吸收和补充钙剂，多晒太阳。
2.湿疹或痱子：头皮有湿疹或痱子会引起瘙痒，导致宝宝摇头。需保持头部皮肤清洁干燥，必要时遵医嘱使用炉甘石洗剂等药物。
3.耳部感染：耳部炎症会让宝宝感到不适而摇头。需就医检查，明确病因后治疗。
4.睡眠环境不适：过热、过冷或床铺不舒适，宝宝也可能通过摇头表达不满。应调整环境。
5.神经系统发育不完善：小月龄宝宝神经系统发育不成熟，可能出现不自觉摇头，随着成长会逐渐改善。
总之，宝宝睡觉摇头原因多样，家长要仔细观察，必要时及时就医，明确原因后对症处理。

缺钙孩子的表现为“汗多摇头脱发出牙晚睡觉不踏实和四肢力度小”孩子一般出生后的15天或者满月后医生就建议给宝宝吃鱼肝油多晒太阳来补钙，有些妈妈困惑的是“我也长期给孩子补钙了，太阳也晒了，怎么还是缺呢？”，补钙是讲究科学的，一般在吃饱后的一个小时或者一个半小时服用钙剂，这时补钙比较容易吸收，晒太阳的时候必须太阳的光要照射在宝宝的皮肤上，手脚胳膊腿以及屁股，切记太阳光很强的时候不要刻意去照射宝宝的头部，一定记得钙剂不可以喝食物包括奶同时服用，会影响吸收，4到6个月以后加强宝宝的辅食添加，多户外运动增强免疫力，夏鑫/晨鑫妈妈祝宝宝健康快乐！

宝宝摇头，究其原因是宝宝大部分时间都是躺在床上，脑袋跟枕头接触的地方容易发热出汗使头部皮肤发痒，而因为新生儿还不能用手抓，也无法用言语表达自己的不舒服，所以宝宝通常会通过左右摇晃头部的动作，“对付”自己后脑杓因出汗而发痒的问题。亲可以给宝宝轻轻的抓一下，缓解一下痒的感觉，或是经常给宝宝洗洗头洗洗澡，给她擦上爽身粉就好了脸上也是，痒痒了，给宝宝看看是不是有点纤维或是什么东西在脸上。

说说我的经历吧，我宝宝也总是摇头，睡觉不安稳，我看着宝宝摇头，心里好害怕。上网，问新妈妈都说是正常，不用补，他们说宝宝小时候都这样，我心里半信半疑，也不敢给吃盖和新，可是当我看到宝宝头摇得像波浪鼓一样，我心里特别不淡定，我给宝宝补了钙和锌，后宝宝摇头好多了，基本上睡觉也安稳。宝宝拉肚子中间停了一个月，宝宝睡觉又开始摇头，睡不安稳。宝妈多观察，如果孩子缺，适当补一些。我家的枕秃比较严重，头顶也有些秃。

宝宝出现这种情况，一般主要是由缺乏微量元素造成的，初步诊断缺钙。平时要注意多晒太阳，这种情况是可以补充伊可新的，有利于改善宝宝的症状，在母乳喂养时，妈妈多吃一些豆类蛋类等食物。