提高受孕成功率，需注意以下方面：良好的生活习惯、准确的排卵监测、适宜的性生活时机、保持身心放松、排查及治疗基础疾病等。 1.良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜；均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；戒烟戒酒，减少咖啡和浓茶的摄入；适度运动，增强体质。 2.准确的排卵监测：可通过基础体温测量、排卵试纸检测或B 超监测等方法，确定排卵时间，在排卵期增加性生活频率。 3.适宜的性生活时机：在排卵前 1-2 天及排卵后 24 小时内进行性生活，受孕几率较高。 4.保持身心放松：避免精神紧张和焦虑，压力过大会影响内分泌，不利于受孕。 5.排查及治疗基础疾病：如存在妇科炎症、输卵管堵塞、多囊卵巢综合征等，应及时治疗。 总之，备孕夫妻要做好各方面的准备，保持积极的心态，如有困难，可及时咨询医生。

您好，根据您的描述，想要怀孕，首先要在排卵期同房，从月经来的第一天，往后推14天左右是排卵期，如果真打算怀孕，其它时间就最好不性交，这样也有利于孩子的质量，就在排卵期同房比较容易怀孕。其次是同房后让女性屁股底下垫个枕头多躺一会，保持姿势躺半个小时不要动，这样有利于精子进入子宫。

在排卵期同房嘛，而且你也可以去买测排卵的！排卵一般发生在下次月经来之前的第十四天左右，建议你从此次月经来潮的（第一天算起）第十二天，开始用排卵试纸用晨尿按照说明做排卵监测，如果显示弱阳性，请在第二天继续测试，一直测试到强阳性，说明排卵将会在48小时内发生，（一般会在24小时内发生）如果第二天再测试显示阴性了，说明排卵已经发生了。试纸测试从强阳性转到阴性这个阶段同房最容易受孕。你也可以用排卵试纸结合B超监测排卵，这个最准确。在排卵期期间可以每两天同房一次，在同房时在臀部下垫个枕头，以使男方在射精后精液不外流，射精后女方也不要马上起身，让精液在阴道内多停留一段时间，这样怀孕的几率比较高