老人脚后跟疼可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉和磨损，发生无菌性炎症。长时间站立、行走或体重过重易诱发。治疗包括休息、热敷、物理治疗，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2.跟骨骨刺：跟骨长期受到压力和磨损，形成骨刺刺激周围组织。可通过减少活动、穿舒适的鞋子缓解，严重时可能需要手术治疗。 3.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和微小创伤，引起炎症。休息、冰敷、拉伸跟腱有助于恢复，药物如美洛昔康、依托考昔等有一定效果。 4.跟骨滑囊炎：跟骨后方滑囊受到摩擦和刺激产生炎症。治疗包括避免摩擦、使用软垫，药物可选用对乙酰氨基酚、吲哚美辛等。 5.跟骨高压症：跟骨内压力增高导致疼痛。一般需要减少负重，必要时采取钻孔减压术。 老人脚后跟疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

什么方法可以有效地治疗足跟痛？1、尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋；2、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。4、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。

根据您的情况来看，不排除伤及关节。健康着想，建议您抽时间到医院骨科来进行检查确诊，最近不要进行剧烈的运动，以免加重病情，如果不方便等原因去不了医院的话，可以使用云南白药贴膏来进行贴敷，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。

您好，个人判断您这样的情况是足底筋膜炎导致的。建议您去医院做个拍片检查，象您这样的情况可不能忽视，防止出现更严重的情况，平时可以试试运动疗法：双手扣脑站立,然后蹲下,立刻再起立,如此为一下，每天做二百下,分两次进行。

足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中；另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。两种足跟痛互相之间没有什么连带关系。从中医的角度分析，可以外敷贴剂赵氏养生膏药，直接敷贴于患处，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。2、食疗方法可以选择食疗：药膳法取鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克，洗净后同放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2-3小时，至尝无麻辣感为度，随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者。也可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗净一起放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至羊肉熟烂为度，调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者。