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青少年经常喝速溶咖啡好吗

青少年经常喝速溶咖啡好吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙诗博 主治医师

    惠州市中心人民医院

    三级甲等

    营养科

    青少年经常喝速溶咖啡并非完全有益。咖啡中的咖啡因可能影响睡眠、生长发育等,长期大量饮用还可能产生依赖。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.影响睡眠:咖啡因会兴奋神经,导致青少年睡眠不足,影响身体发育和学习效率。
    2.影响钙质吸收:可能阻碍身体对钙的吸收,不利于骨骼生长。
    3.导致胃肠不适:刺激胃肠道,引发胃痛、胃胀、反酸等问题。
    4.产生依赖:长期饮用易形成心理和生理依赖。
    5.影响食欲:可能降低食欲,影响营养摄入。
    总之,青少年应尽量少喝速溶咖啡,保证充足睡眠和均衡饮食,促进健康成长。

    2016-05-14 08:28
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 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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