记不清末次月经推算预产期，可通过早期 B 超、基础体温、孕吐出现时间、胎动开始时间、子宫大小等进行估算。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.早期 B 超：孕早期的 B 超检查能较为准确地测量孕囊大小、胎芽长度等，医生据此可估算怀孕时间，进而推算预产期。
2.基础体温：如果有长期记录基础体温，低温期的最后一天可视为排卵日，加上 266 天即为预产期。
3.孕吐出现时间：通常在孕 6 周左右出现孕吐，由此往前推 42 天，可大致估算末次月经时间，再推算预产期。
4.胎动开始时间：初产妇一般在孕 18 - 20 周感觉到胎动，经产妇在 16 - 18 周，以胎动出现时间加上 20 周可推测预产期。
5.子宫大小：随着孕周增加，子宫大小会发生变化。医生通过检查子宫底高度等数据，能对孕周做出判断，从而推算预产期。
总之，记不清末次月经时，可采用上述多种方法综合估算预产期，但可能存在一定误差。孕期应按时进行产检，以便及时了解胎儿的发育情况和调整预产期的估算。

一般情况下孕周和预产期都是按末次月经算的，末次月经不确定时，须根据早孕期的B超结果推算孕周。建议，可以自己推算一下，如果预产期到了，如果胎心正常、羊水正常，瓜熟才能蒂落，没到时候，使用催产素效果也不好的。

末次月经的月份减三。日期加七。宝妈的月经周期偏短，预产期可能提前几天，如果错后，预产期可能推迟几天。

这个没事的，用最后一次月经来算就可以了，最后一次月经的月加上9，日期加上7就是了

最后一次月经的月份加9或者减3，日期加7就是预产期了、