你好，痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

来月经时痛经可能会对身体和生活造成多方面的危害，包括影响生活质量、导致身体不适、影响心理健康、增加妇科疾病风险、可能影响生育等。 1. 影响生活质量：痛经会使女性在经期感到疼痛和不适，从而影响工作、学习和日常活动的效率。 2. 导致身体不适：可能出现恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时甚至会昏厥。 3. 影响心理健康：长期的痛经容易引发焦虑、抑郁等不良情绪，影响心理健康。 4. 增加妇科疾病风险：如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，这些疾病可能进一步加重痛经症状。 5. 可能影响生育：严重的痛经可能与生殖系统的异常有关，从而对受孕和妊娠产生不利影响。 总之，痛经虽然常见，但不应被忽视。女性若有严重的痛经症状，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施，以减少其带来的危害。

引起痛经的原因很多，比如盆腔炎、附件炎、子宫腺肌症等等。你的痛经比较严重，需要积极检查，可以做妇科B超和相关检查，待确诊后再进一步治疗。注意不吃生冷，适当运动运动。

痛经的话一定要记住来月经的时候千万要注意保暖，肚子痛的话可以喝杯热红糖水然后弄个热水袋敷着肚子这样会好很多的。

多暖暖，喝点红糖水，或者益母草冲剂，不会影响哺乳