您好，从您现在所述情况考虑，计算怀孕时间和预产期，都是要根据您末次月经的时间计算的，您末次月经的月份-3或+9就是预产月，日期+7就是预产日，您可以根据您末次月经时间计算的，在怀孕期间，应该要注意休息，要加强营养，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，应该要定期到医院做孕期检查的。

您好。预产期的计算方法是末次月经时间中月份加9或减3，日期加7。所以您的预产期是2015年的3月30号。现在距离您的预产期还有一周的时间，若是身体还没有什么动静，不要着急和担心。但是也要做好随时可能临产的准备。注意观察如果出现见红，破水，明显腹痛和下坠或是宫缩痛，都是临产征兆，要及时到医院就诊。

医学上女性的孕期以及预产期的计算是按照末次月经第一天开始算起的，整个孕期280天，40周，每四周为一个自然月，总共十个月，从你的末次月经2014年7月31号开始算起，截止到今天是34周+1天建议规律饮食和作息，适当活动，保持良好情绪，保证充足睡眠和营养，都有利于胎儿健康发育

你好！预产期使用最后一次月经的第一天月份加9或减3，日期加7，算出来的就是预产期。根据你的末次月经算你的预产期是今年的3月30号。建议不过因为受孕时间有早晚，所以正常分娩时间可能会比预产期两个星期或者晚两个星期都是正常的。要定期产检，随时观察宝宝的健康状况。

你好，末次月经是7月31号。那么现在应该是怀孕七个多月。根据末次月经计算你的预产期应该是月份加九或者减三，日子加七，应该是5月7号。建议你注意监测胎心胎动情况。定期产前检查怀孕38周以后就要做好生产的准备。如果有不适症状及时住院待产。祝愿你早日顺产。

只要身体健康，最好不要乱补。去测一下微量元素缺啥补啥。最好是食补