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孟庆福 医师
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路路通具有一定的下奶作用。其食用方法多样,如煎汤、煮粥等。食用时需注意适量,并结合自身情况。同时,下奶还可通过饮食调理、按摩、保持良好心态等方式实现。 1.路路通的作用:路路通能通经下乳,常用于产后乳汁分泌不足。其性苦平,归肝、肾经。 2.食用方法: 煎汤:取适量路路通加水煎汤饮用。 煮粥:将路路通与其他食材如猪蹄、花生等一同煮粥。 3.饮食调理:多摄入富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、牛奶等,以及新鲜的蔬菜和水果。 4.按摩:可通过按摩膻中、乳根等穴位,促进乳汁分泌。 5.保持良好心态:避免焦虑、紧张等不良情绪,保证充足的睡眠。 总之,路路通可作为下奶的辅助方法,但效果因人而异。产妇应综合多种方式,并在医生指导下进行调理。
2024-10-10 19:28
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黄飞龙 医师
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喝点鲫鱼汤,还有猪蹄汤呢
2024-10-10 19:28
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