女人保持安全健康，要关注生理、心理、饮食、运动和社交等方面。包括定期体检、保持良好心态、合理膳食、适度运动、维护良好人际关系。 1.生理方面：定期进行妇科检查，如乳腺检查、妇科超声等，及早发现疾病，如乳腺增生、子宫肌瘤等。 2.心理方面：学会调节情绪，减轻压力，避免焦虑、抑郁等心理问题，可通过冥想、瑜伽等方式。 3.饮食方面：均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣和高糖食物，预防肥胖、糖尿病等。 4.运动方面：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳，增强体质。 5.社交方面：积极参与社交活动，拓展人脉，获得情感支持，缓解孤独。 总之，女人要从多个方面关注自身健康，养成良好的生活习惯，如有不适及时就医。

你好朋友，根据你的描述，你的情况需要及时去医院检查B超治疗的，因为你是流产不干净导致的。血量过多容易导致人贫血的。建议你及时去医院检查治疗为好，以免耽误病情的，祝你健康。

我家宝宝现在就喝的美素佳儿2段,准备给宝宝换港版美素,不过还没找到货源,感觉还可以吧,奶粉比较细腻,好冲,味道也很清淡不上火

你好，你药物流产的话是容易造成流产不全的，一般在流产后出血是可以持续7-10天的，超过十天还是有出血考虑是流产不全或是感染造成的。你可以进行b超检测看子宫内的情况，可以配合服用活血药物比如新生化颗粒利于子宫内淤血的排出，配合服用头孢类抗炎药物预防感染就可以。