监测排卵的时间通常根据月经周期的规律来确定，一般有月经周期第 10 天开始、基础体温变化时、宫颈黏液变化时、激素水平检测时、B 超监测时等。 1.月经周期第 10 天开始：对于月经周期规律，在 28 - 30 天左右的女性，一般从月经周期的第 10 天开始监测排卵。 2.基础体温变化时：每天清晨醒来后测量基础体温，体温升高 0.3 - 0.5℃时可能即将排卵。 3.宫颈黏液变化时：宫颈黏液变得稀薄、透明、拉丝度长时，提示接近排卵。 4.激素水平检测时：通过测定血清中的促黄体生成素（LH）水平，LH 峰值出现后的 1 - 2 天可能排卵。 5.B 超监测时：这是较为准确直观的方法，能清晰看到卵泡的大小和发育情况。 总之，女性可以根据自身情况选择适合的监测排卵方法，以提高受孕几率或做好避孕措施。如果对排卵监测有疑问，建议到正规医院咨询专业医生。

若是你月经规律的话，排卵期是从你的月经第一天开始算的后第十四天左右，一般排卵期同房怀孕的概率是最大的。你这个的话月经干净了的话就是可以去的，一般是测一个周期的你这个情况的话，一般是建议你最好是到医院做个超声卵泡监测为好，一般是最直观和最准确的，能更直接的帮助你。

*您好!一般正常的检测排卵的时间是在月经周期的第十天开始隔天进行检测,连续监测3天左右.根据你多囊的情况是需要针对性的用药治疗,多囊的主要表现是多毛,肥胖及月经不调,像你的情况是需要及时的用药治疗.希望我的回答能帮上您的忙,祝你健康好孕!

对于月经规则的女性是，你计算出下次月经什么时候来，下次月经的第一天倒减去14天。这一天就是排卵日。排卵日的前4天和后5天就是危险期（排卵期）。此时做爱容易怀孕。31号晚上来的月经，4号干净的，排卵期一般在16号左右，提前四天就可以去

中医学认为不孕症的发生主要是由于先天肾气不足,脏腑气血不和所引起的.按照中医学理论,不孕症分型为肾虚型（阳虚,阴虚）,肝郁型,痰湿型,血瘀型等症型.不同的症型应该采用不同的药膳食疗法,下面是针对肾虚型的不孕症食疗药膳：　　1,肾阳虚型不孕症：表现为月经后期,量少色淡,或出现闭经,面色晦暗,腰腿酸软,舌淡苔白.　　[方]雪莲鸡汤：雪莲花30g,鸡1只,当归,黄芪,党参各10g.　　做法：将上述药洗净,与鸡同炖至熟,食肉喝汤,每日1-2次,吃完后,相隔数日再煮再吃.　　功效说明：雪莲散寒除湿,止痛,活血通经,暖宫散淤；当归补血,和血,调经；黄芪能补脾益气,固表止汗；党参补气养血；鸡肉温中益气,补精填髓,益五脏,补虚损.　　此汤温补肾阳,对治疗肾阳虚不孕症有良效.　　2,肾阴虚型不孕症：表现为月经先期,量少,色红无血块,或月经基本正常,但形体消瘦,头晕眼花,心悸失眠,口干,心烦发热,舌质偏红,苔少.　　[方]核桃枸杞粥：核桃仁50g,枸杞子15g,粳米适量200g.　　做法：将核桃仁洗净捣碎,大米,枸杞子洗净,共同煮粥,每天一次,经常服食.　　功效说明：核桃仁补肾强腰,善补肾阴.枸杞子补气强精,滋补肝肾；粳米补中益气.　　三者同粥,适合肾阴虚不孕者经常食用.