膝盖在一年前冬天开始出现发冷、容易酸累的情况，可能是保暖不当、关节劳损、关节炎、血液循环问题、缺乏营养等因素所致。 1.保暖不当：冬季气温低，若膝盖保暖措施不足，易受寒冷刺激，导致不适。应根据天气及时增添衣物，尤其注意保护关节部位。 2.关节劳损：长期过度使用膝盖，如频繁上下楼梯、剧烈运动等，可能造成关节劳损。需注意休息，避免过度劳累。 3.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会引发膝盖症状。可通过药物治疗，如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。 4.血液循环问题：下肢血液循环不畅，也会使膝盖感觉冷和酸累。适度运动能促进血液循环，改善症状。 5.缺乏营养：体内缺乏钙、维生素 D 等营养物质，影响关节健康。可通过饮食补充，多摄入富含这些营养的食物，如乳制品、豆制品、鱼类等。 总之，膝盖出现发冷和酸累的症状可能由多种原因引起。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性的治疗措施。

你好，考虑还是关节炎引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。一般情况下服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。不能受凉。

你好，这种情况考虑为膝关节炎，可行膝关节磁检查，了解情况，可先行中医针灸按摩治疗，观察疗效，必要时手术治疗，术后不宜剧烈运动。