束腹带具有帮助产后恢复、支撑腰部、减轻腹部压力等作用，但使用不当也可能带来不良影响。使用时要注意选择合适的款式、正确的佩戴时间和方法等。 1.作用： 帮助产后女性子宫收缩和恢复。 为腰部提供支撑，减轻腰部疼痛。 增强腹部肌肉的力量，辅助恢复体态。 一定程度上限制腹部脂肪过度堆积。 对腹部手术患者，可保护伤口，减少疼痛。 2.使用注意事项： 选择合适的尺寸和材质，避免过紧或过松。 产后使用不宜过早，顺产一般产后 3 天开始，剖腹产视伤口恢复情况，通常 7 天后。 佩戴时间不宜过长，每天不超过 8 小时。 睡觉时应取下，避免影响血液循环。 佩戴过程中如有不适，如呼吸困难、皮肤红肿等，应及时调整或停止使用。 总之，正确合理地使用束腹带能带来一定益处，但要遵循相关原则和注意事项，如有疑问，建议咨询医生。

网上都说塑腹纱布好，就买了纱布，小S，还有日本女人都用那种。。。先买纱布好了，塑腹带之后看情况在买，我决定绑一个月的纱布，宝妈我们一起恢复以前的身材。哈

你好，不必担心，可以取下来不用的。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。