坐月子期间可以适度使用手机，但要注意控制时间和方式，因为长时间或不当使用可能会带来视力下降、颈部不适、影响休息、情绪波动、影响亲子关系等问题。 1.视力下降：产后身体虚弱，长时间盯着手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至视力下降。 2.颈部不适：长时间低头看手机，会加重颈部负担，引发颈部疼痛、僵硬等不适。 3.影响休息：沉迷手机可能会减少睡眠和休息时间，影响身体恢复。 4.情绪波动：浏览过多信息可能引起情绪起伏，影响产后心理状态。 5.影响亲子关系：过度关注手机会减少与宝宝的互动和交流。 总之，坐月子期间并非完全不能使用手机，但要把握好度，以自身身体恢复和宝宝照顾为重。

你好，根据你的情况分析不要经常玩，长时间接触手机屏幕，眼睛也不好，还容易疲劳，特别是坐月子期间眼睛很容易疲劳，所以最好不要经常盯着屏幕。自身清洁其实是很重要的，现在每天洗澡已经成为习惯，从个人的健康、卫生角度上来说，还是主张孕妇洗淋浴的，但不要洗盆浴，因为伤口还没有完全长好，宫口还是开着的，逆行有可能细菌会进入，所以建议洗淋浴。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

你好，坐月子期间可以玩手机和看电视，但是要控制时间，不要长时间看手机，手机的屏幕比较小，长时间盯着屏幕容易导致视觉疲劳，视力下降等，引产的伤害很大，导致引产后出血，产道损伤，子宫破裂，羊水栓塞，盆腔感染等并发症，所以同房时做好避孕措施，避免人流，如果不幸意外怀孕，要尽早终止妊娠，不要等到月份大了去引产，对身体伤害很大，祝健康

您好，月子期间注意调养，不要看电视，手机等，主要是避免影响眼睛，视力。坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。但在这一段时间内，产妇很多行为或者生活方式有很多禁忌，有的甚至会影响宝宝及产妇的健康，在坐月子的时候要注意。