宝宝通常在一定月龄后可以吃香蕉，需注意香蕉的选择、食用方式、食用量等。包括宝宝的消化能力、过敏情况、香蕉的成熟度、添加时机、食用频率等。 1.消化能力：宝宝的消化系统逐渐发育完善，一般 6 个月左右添加辅食时可尝试香蕉，但消化弱的宝宝可能要稍晚些。 2.过敏情况：部分宝宝可能对香蕉过敏，首次添加要少量观察有无过敏反应，如皮肤红疹、呕吐等。 3.香蕉的成熟度：要选择成熟的香蕉，表皮有少量黑斑但果肉不软烂的较好，未成熟的香蕉易导致便秘。 4.添加时机：在宝宝两餐之间添加，避免影响正常进餐。 5.食用频率：不宜过于频繁，一周 2 - 3 次即可。 6.食用方式：可做成香蕉泥，逐渐过渡到小块。 总之，给宝宝吃香蕉要综合考虑多方面因素，密切观察宝宝的反应，确保宝宝健康食用。

介紹几種給你吧﹗1.香焦泥.剝過皮的香焦放在碗里﹐用勺子搗成泥就成.2.蘋果泥.蘋果洗淨﹑去皮﹑去籽﹑切塊﹐用榨汁機榨成泥即可.3.肉菘泥.把肉菘和米粉各兩勺放在碗里﹐加開水調成糊狀即可.意见建议:有些人认为婴儿不可吃香蕉,否则会引起痢疾.其实,这是没有道理的.香蕉是一种淀粉质的食品,这种淀粉质经过化学作用（也就是成熟后）,就会变成糖（但香蕉在维生素方面,香蕉还是具有水果特点的）,因此香蕉是具有淀粉质和水果两种优点的食品,如食用过多会引起肥胖,不过对婴儿来说却是理想的食品.香蕉本身虽容易消化,但其中所含的糖分却容易发酵,所以不宜过多食用.此外,香蕉损伤的地方容易繁殖细菌,因此给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的,并且要少吃一点.香蕉被误认为是导致痢疾的“祸首”,一方面可能是不讲卫生造成;另一方面也可能是香蕉损伤部位细菌繁殖的原因,与香蕉的成分是无关的.在美国,父母对出生两个月的婴儿就开始喂香蕉,只要超过４个月以上,吃香蕉就习以为常了.

介紹几種給你吧﹗1.香焦泥.剝過皮的香焦放在碗里﹐用勺子搗成泥就成.2.蘋果泥.蘋果洗淨﹑去皮﹑去籽﹑切塊﹐用榨汁機榨成泥即可.3.肉菘泥.把肉菘和米粉各兩勺放在碗里﹐加開水調成糊狀即可.有些人认为婴儿不可吃香蕉,否则会引起痢疾.其实,这是没有道理的.香蕉是一种淀粉质的食品,这种淀粉质经过化学作用（也就是成熟后）,就会变成糖（但香蕉在维生素方面,香蕉还是具有水果特点的）,因此香蕉是具有淀粉质和水果两种优点的食品,如食用过多会引起肥胖,不过对婴儿来说却是理想的食品.香蕉本身虽容易消化,但其中所含的糖分却容易发酵,所以不宜过多食用.此外,香蕉损伤的地方容易繁殖细菌,因此给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的,并且要少吃一点.香蕉被误认为是导致痢疾的“祸首”,一方面可能是不讲卫生造成；另一方面也可能是香蕉损伤部位细菌繁殖的原因,与香蕉的成分是无关的.在美国,父母对出生两个月的婴儿就开始喂香蕉,只要超过４个月以上,吃香蕉就习以为常了.

可以吃的，你先给他少吃点，慢慢适应了在一点点的多吃。吃胡萝卜可以治便秘呢。把胡萝卜放在锅里用水煮，大火开后用中火煮，煮的烂烂的。在捞出来用勺捻成面就可以喂宝宝了。还有一种是：苹果胡萝卜水治便秘；；苹果半个，胡萝卜大约1寸长，都切薄片（丝更好），放水煮。先煮胡萝卜，煮10分钟，再把苹果放进去煮5分钟左右。把煮软的苹果和胡萝卜压烂吃，水也可以喝的。

宝宝怎样吃水果健康水果是人膳食生活中维生素A和C的主要来源,大部分水果都是有益身体的食品.水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡,电解质平衡不可缺少的.专家分析,“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高,晚上吃水果营养价值最低,早上吃水果,各种维生素和养分易被吸收.但是从消化方面来看,不宜早上空腹吃水果.在餐前食用有利于刺激食欲,在餐后食用有利于事物的消化和吸收.水果本身内含酵素,如想让酵素在身体中产生不同的作用,最好考虑食用的时间,也要根据各个人不同个体自身的情况而定.如：香蕉：香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘,小儿腹泻等.适合餐前食用.菠萝：新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹食,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁.有少数人还会引起过敏反应,宜在餐后食用.菠萝里有三种不好的成分,可能给人带来麻烦：甙类,是一种有机物,对人的皮肤,口腔黏膜有一定刺激性.所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒,但对健康尚无直接危害.羟色胺,是一种含氮的有机物,有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用,每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克.吃多后直接的反应就是头痛.菠萝蛋白酶,是一种蛋白质水解酶.提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用,在医疗上有用.菠萝中的少量蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏.但是有少数人对这种酶有过敏反应.吃后15～60分钟左右出现腹痛,恶心,呕吐,荨麻疹(俗称风疹块),头痛,头晕等症状.严重的还会发生呼吸困难及休克.所谓菠萝过敏就是指此而言.柿子：柿子中含有大量的柿胶粉和红鞣质,早上空腹食用,胃酸会与之作用,形成凝块,即“胃柿石”,严重影响消化功能,宜饭后或晚上食用.山楂：山楂无论是鲜果还是其制品,均有散淤消积,化痰解毒,防暑降温,增进食欲等功效.但是空腹食用或者是脾胃虚弱者则不可以在清早进食,胃炎和胃酸过多者要少食.红枣：含有大量维生素C,故有“天然维生素C丸”之美称.但是胃痛腹胀,消化不良的人要忌食,建议餐前食用.另外,对于不同年龄的人,特别是老年人,选择水果更应注意.水果含有丰富的维生素,微量元素及多种营养物质.老年人常吃水果,有滋补强身,延年益寿的功效.但老年人吃水果必须知道以下几点：饭后不宜马上吃苹果蔬菜中含硫氰酸盐,尤其是萝卜,包心菜,花菜含量更高,硫氰酸盐在体现人代谢可形成硫氰酸；而苹果,梨,葡萄等鲜艳的水果中,含有一定量的类黄酮化化物.这种化合物在肠道貌岸然内经细菌分解,转化为三羟基苯甲酸.羟基苯甲酸与硫氰酸共同作用,可干扰老人的甲状腺功能,导致非缺碘性甲状腺肿,影响老人正常生理代谢.专家认为：吃水果最佳时间应在饭前1小时和饭后2-3小时为好.霉变水果不能吃水果含水量高,适宜霉菌生长,容易霉变.近年来发现,霉变水果中含有一种毒素——展青毒素,具有强烈毒性,对此,人们不可掉以轻心.水果被霉菌侵袭扣,果皮软化,形成病斑,下陷,果肉软腐,霉菌在果肉中生长繁殖并产生毒素.据测定,在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中仍可检出毒素.因此,吃水果京戏选择表皮色泽光亮,从质鲜嫩,清脆,有香味,水分饱满的.若略有小斑或少量虫蛀,应用刀挖去腐烂虫蛀处及其周围超过1厘米处的好果部分.腐烂或虫蛀超过1/3以上或有苦味的水果不宜食用.