孕妇喝奶粉不一定会长胖，其与奶粉摄入量、孕妇体质、饮食搭配、运动量及孕期阶段等有关。 1. 奶粉摄入量：若孕妇过量饮用奶粉，摄入的热量超过身体所需，就可能导致体重增加。 2. 孕妇体质：不同孕妇的基础代谢率不同。代谢率低的孕妇，相对更容易因喝奶粉而长胖。 3. 饮食搭配：如果在喝奶粉的同时，饮食中高热量、高脂肪食物过多，也易增重。 4. 运动量：缺乏运动，能量消耗少，即使正常喝奶粉，体重也可能上升。 5. 孕期阶段：孕晚期胎儿生长迅速，孕妇对营养需求增加，此时喝奶粉且不注意控制，易长胖。 总之，孕妇喝奶粉是否长胖因人而异，关键在于合理控制摄入量，保持均衡饮食和适当运动。

选择适合自己的就好了，我当时喝的国外的，老公在国际妈米网海淘的英国的雀巢的一个奶粉，脱脂的，挺不错，不腻宝宝发育的很好，我也没怎么长胖，他家都是国外当地的，你可以去看看

多吃本地鸡蛋，熟鸡蛋或者蒸鸡蛋羹，猪肝啊，瘦肉啊，鱼啊，这几样蛋白质高的多吃点。你可以选择不喝奶粉，喝纯牛奶一样的营养，我是纯牛奶喝不来，喝了会吐，我才喝奶粉的。

孕妇奶粉大多是低脂肪的，添加了一些孕期必须的微量元素，特别是深海鱼类的，这个平时我们的食物里面比较缺乏的。孕妇奶粉大多味道难闻，就是这个东西的缘故，但是对孩子好哦

您好,要看你的奶粉脂肪和蛋白质的含量,一般的孕妇吃的都是蛋白质比较高,补钙的奶粉,如果你爱吃的话都是可以接受的,不要怕胖,因为孕妇吃得好,宝宝的营养才有保证,怀孕要保持一个好心情,这样生出来的宝宝也会健康一点。