你好一般血糖正常值空腹是在6.9一下,那么从你提供的数据来看你已经很严重了,除了平时吃降糖药以外,还要注意并发症状的产生,因为一旦并发症产生,随之而来的高血压,心脑血管疾病就更加严重.你好如果想从饮食上来改善的话,首先粗纤维食物是必须的.粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有百益而无一害,其次就是豆类的食物可以多吃,这个也可以通过卵磷脂来达到同样的效果,不要吃动物的内脏或者少吃,因为这一类还有非常高的胆固醇,其次就是血糖高的患者,饮食上少量多餐,7分饱就可以了,多吃山查一类红葡萄等水果,脂肪蛋白一类还是要适量摄入,当然有什么问题都可以和我及时交流

病情分析：你好一般血糖正常值空腹是在6.9一下,那么从你提供的数据来看你已经很严重了,除了平时吃降糖药以外,还要注意并发症状的产生,因为一旦并发症产生,随之而来的高血压,心脑血管疾病就更加严重.你好如果想从饮食上来改善的话,首先粗纤维食物是必须的.粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有百益而无一害,其次就是豆类的食物可以多吃,这个也可以通过卵磷脂来达到同样的效果,不要吃动物的内脏或者少吃,因为这一类还有非常高的胆固醇

只能饮食控制啊。面食，高淀粉的食物，都是容易引起血糖高的呢。不光是甜的东西不能吃，油腻的食物还是不能吃。建议你多吃点苦瓜吧。解糖很好的。

如果回答的让你满意,请采纳,谢谢忌甜食,炸食品及瓜子,花生,动物内脏1.避免高糖食物,如各种糖果,甜食.2.减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下.3.避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子,花生等.4.避免含胆固醇高的食品,如动物内脏.5.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.6.定时定量进餐,可以少量多餐.7.保证蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多.8.鼓励多饮水.在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量.如果回答的让你满意,请采纳,谢谢忌甜食,炸食品及瓜子,花生,动物内脏1.避免高糖食物,如各种糖果,甜食.2.减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下.3.避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子,花生等.4.避免含胆固醇高的食品,如动物内脏.5.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.6.定时定量进餐,可以少量多餐.7.保证蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多.8.鼓励多饮水.在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量.