降血糖可通过饮食控制、适量运动、规律作息、药物治疗和定期监测血糖等方法。 1.饮食控制：减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。 2.适量运动：如快走、慢跑、游泳等有氧运动，能提高胰岛素敏感性。 3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 4.药物治疗：常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，需遵医嘱使用。 5.定期监测血糖：了解血糖变化，及时调整治疗方案。 降血糖是一个长期的过程，需要综合多种方法，并持之以恒。患者要树立信心，积极配合治疗，以维持血糖在正常范围内。

平衡饮食,以获得足够的营养.早餐1,主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食2,副食：①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆,牛奶或小米粥可任选一种.酃拌蔬菜?二,午餐1,主食：高纤维大米饭,高纤维馒头,高纤维面条或其它高纤维主食2,副食：①瘦肉,鱼,鸡,鸭可根据情况选择.②清炒蔬菜,凉拌蔬菜,豆制品等.三,晚餐1,主食：①高纤维馒头,高纤维大米饭等高纤维主食.②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥,绿豆粥,红小豆粥等.2,副食：1.蔬菜,豆制品等.2.鸡,鸭,肉,鱼等可根据个人喜爱情况选择.四,晚上睡觉前喝纯牛奶一杯,约300毫升.这样可以糖尿病的治疗是一项综合性的治疗,不是光靠药物就可以解决的,进食新鲜蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,黄瓜,西红柿等；多吃水果,如苹果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等.建议养成良好的饮食,运动等生活作息.糖尿病患者多注意饮食习惯,吃水果里含对糖尿病有效的成分的水果,多运动,多吃水果蔬菜,保持心情舒畅!还有经常测量血压状况!有效克制糖尿病!“深海胰岛复活组合”,我建议有糖尿病患者去看看,咨询一下,里面有很多关于糖尿病的资料!很有帮助!http：//b2c2009.cn/tnb999/index-2.html?id=18

只注意降血糖是不科学的,降了升,升了降,结果永远治不好.最后还要出现并发症.必须通过诊断,辨症施治,合理用药,才能从根本上解决问题.如果采用中西医结合治疗是可以治愈的.中医治本可使人体增强免疫力,内脏功能恢复正常.西医治标,暂时控制血糖,给中医治本起到了急先锋与养护的作用.这样中西配合在治疗过程中不使身体受损,可起到事半功倍的疗效.中医中药奥妙无穷,大千世界无奇不有!中医可使组织更新与再生.如：肿瘤西医切除,中药可化解.再如：很多大医院不能治愈的慢性病患者用单方就治愈了.上千种中药任由医生使用,治不好病说明医术不精!病因：过食厚味积热伤脾,脾就是胰腺,又称胰岛,脾伤不能分泌足够的胰岛素,胰岛素不足不能充分转化吸收食入的葡萄糖,血液中含葡萄糖过高称高血糖.先天不足.性生活不节制.或其它原因引起肾虚不能封藏,大量蛋白质.葡萄糖等营养物质流失,使机体缺乏营养,首先心肌缺血,循环不好,内脏各组织欠养,功能减退,气滞血瘀,心.脑.下肢血管极细部位先出现并发症,继而全身.......找到病的根源,辨症施治,自然可愈：细心诊断+合理用药+患者配合治疗=健康身体.

您好血糖升高直接原因是由于机体的胰岛功能出现异常而导致体内的糖类物质代谢异常所致而血液中含糖量高时就会出现渗透压异常而出现口渴糖消耗大时就会出现饮食量变大而治疗是通过降低血糖使得胰岛的负担降低而逐渐使胰岛功能恢复正常您说您在打胰岛素不知道量是多少如果量不够的话也是降不下来的建议您在打胰岛素时一定要监测血糖以便制定合适的降糖方案

我们的膳食中还有许多低脂低糖食物，低脂食物对减肥、降血脂、降压有诸多好处。低脂食品有：荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、石榴、西红柿等。不妨根据爱好酌情搭配一些食谱，轮流更换吃出。冬瓜：性微寒，味甘。能利小便，止渴消烦闷，去头面热，解毒。常食有减肥作用。葫芦：性平，味甘。能止消渴，利水道，除烦。适用于糖尿病生痈、疖、口鼻中有肉烂痛者。可以长期食用。西葫芦：性平，味甘。可以清暑利湿，也可以止泻。含有丰富的维生素。糖尿病病人可以多食常食，用之充饥。黄瓜：性寒，味甘。能除邪热，清热解渴，利小便，具有降血糖、降血脂和减肥作用。糖尿病病人可以用之充饥，也可以解渴除热。药理研究证实，供给热量低，可抑制糖类转化为脂肪，故合并高血压、高血脂的糖尿病患者宜多食黄瓜。苦瓜：性寒，味苦。能除邪热，解疲乏，清心明目。苦瓜清热解毒，除烦止渴，价廉物美，炒、拌、盐渍均可，是大众餐桌上的常见之菜。明代李时珍称苦瓜“苦、寒、无毒”，具有“清邪热、解劳乏、清心明目，益气壮阳之功”。苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。用苦瓜皂甙制剂给Ⅱ型糖尿病病人口服治疗，其降血糖总有效率可达到78.3%。因此糖尿病人长期服用有明显的降血糖作用。苦瓜含多种营养成份，据测定，每100克苦瓜中含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物3克、抗坏血酸（维生素C）84毫克、钙18毫克。磷29毫克、铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等。其中，苦瓜中维生素C的含量高居各种瓜类之首。食用提示：糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。慢性肠炎患者不宜多食；食用时宜急火快炒、不宜长时间的炖煮。胡萝卜：糖尿病患者其血液中会产生大量的自由基因，正是这些自由基因破坏了人体内胰岛素的活性。只要能找到一种可清除自由基团的方法，就能阻断糖尿病的发展。而胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，可以清除体内的自由基，因此日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其它富含胡萝卜素的蔬菜，对预防糖尿病有极大的帮助。美国疾病控制与防治中心的流行病专家对1665名年龄在40-74岁的志愿者进行了普查。研究人员测量了受试者血液中血糖含量，同时比较每一个体血液中β胡萝卜素含量。结果显示，健康人血液中β胡萝卜素的含量很高，而糖尿病患者血液中很低。故提高体内β胡萝卜素的含量对预防糖尿病有积极的作用。洋葱：味淡性平，具有降低血糖作用，并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利于扩张血管，防止动脉硬化，对糖尿病并发症的预防有利。可用洋葱50～100克水煎服，也可调味生食。洋葱所含的S－甲基半胱氨酸亚砜具有降血糖、降血脂的作用，洋葱中还含有磺脲丁酸，可以通过促进细胞对糖的利用而起到降糖的作用。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。美国科学家还发现洋葱含有前列腺素A，前列腺素A能降低人体外周血管阻力，降低血压，并能增加肾血流量和尿量，促进钠钾排泄，这对预防糖尿病的肾脏并发症大有帮助。食用提示：急性传染病者不宜食用；青光眼、白内障患者不宜多食；为了避免营养物质的破坏，炒食时不宜加热时间过久。芹菜：甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。藕：味甘，性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效；熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。适用于多饮仍烦渴不止、饥饿、形体消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。菠菜：味甘，性凉。归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时先用开水焯一下再加工制做。韭菜：味辛，性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。莱菔（萝卜）：味辛、甘，性温。归肺、胃经。具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒之功效，适用于食积胀满型糖尿病。莴苣：莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍，可促进排尿，降低血压。食用提示：为了避免大量水溶性维生素的丢失，要先洗后切；莴苣叶营养价值比茎高，应茎叶同食；为了避免破坏莴苣中所含的抗坏血酸成分，不宜用铜制器皿存放或者烹调莴苣。