贫血患者可通过饮食补充营养来改善症状，宜多吃含铁丰富、蛋白质丰富、维生素丰富、叶酸丰富、铜丰富的食物等。 1.含铁丰富：如动物肝脏（猪肝、鸡肝）、动物血（猪血、鸭血）、红肉（牛肉、羊肉），铁是合成血红蛋白的重要原料。 2.蛋白质丰富：像鸡蛋、牛奶、鱼肉、大豆等，有助于提高血红蛋白合成。 3.维生素丰富：新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花）和水果（橙子、草莓），维生素能促进铁的吸收。 4.叶酸丰富：绿叶蔬菜（莴苣、菠菜）、豆类（黑豆、红豆），叶酸缺乏可导致贫血。 5.铜丰富：牡蛎、坚果等，铜能促进铁的利用和红细胞的生成。 总之，贫血患者要注意饮食均衡，多样化摄入上述食物，有助于改善贫血状况。但严重贫血还需及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

应该积极查明贫血的原因.根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮

孕期是比较容易贫血的呢所以宝妈要注意平时饮食的营养均衡另外就是可以适量吃医生开的血片补血哦还有自己可以多吃红枣银耳羹这个美味补血效果又好

我在第六个月也是有些贫血，平时需要加强补铁是必不可少的，你平时就多吃猪肝、木耳、瘦肉含铁高的食物，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素C可以提高铁质的吸收，因为在食补营养比较慢，我建议你再食疗的基础上结合服用一些补血的营养铁剂-铁之缘片，它可以能补充孕妇需要的铁质和蛋白，，我吃了差不多一个月多月吧，贫血脸色苍白，头晕的情况已经恢复好了，你可以到网上咨询下看