一岁宝宝便秘可能是饮食不当、水分摄入不足、肠道功能弱、缺乏运动、疾病影响等。 1. 饮食不当：宝宝辅食中膳食纤维摄入不足可能导致便秘。应适当增加蔬菜、水果等富含纤维的食物。 2. 水分摄入不足：要保证宝宝每天有足够的水分摄入，可多次少量喂水。 3. 肠道功能弱：宝宝肠道发育不完善，可轻柔按摩腹部，促进肠道蠕动。 4. 缺乏运动：鼓励宝宝多爬行、站立，增加活动量。 5. 疾病影响：如先天性巨结肠等疾病也会引起便秘，需就医检查确诊。 家长要多关注宝宝的排便情况，通过调整饮食、增加水分和运动等方式改善便秘。如便秘情况严重或持续不缓解，应及时带宝宝到正规医院就诊。

要帮助你家的宝宝解决便秘带来的痛苦，就要设法寻找造成孩子便秘的原因，这样才能有的放矢的去解决问题。最常见的原因是饮食不足，例如添加辅食不及时或因牛乳中糖量不足，均可造成小儿食物消化后残渣过少，这时，孩子会出现便秘。另外，小儿饮食成分不得当，也是造成便秘的原因之一。食物中蛋白质和钙的含量过高时，往往会使大便呈碱性、致使大便干燥，也会出现便秘。此外，缺乏有规律的排便习惯，或缺乏定时排便的训练，或小儿有便意时受到外界干扰，没有能够及时排便，致使粪便在大肠内停留时间过久等，都可造成孩子便秘。如果孩子的肛门局部或直肠部位患有疾病，他会因为害怕承受排便时的痛苦，而自觉或不自觉的抑制排便，也会形成便秘。所以，要特别提醒家长注意仔细检查一下孩子的肛门周围有无异常情况，以便及早诊治。

便秘时的家庭护理：爸爸妈妈应该主动引导孩子排便，让他形成良好的排便习惯，而不是等宝宝出现便秘症状后，才去想办法应付它：1.让孩子每天保持均衡的膳食：宝宝每天的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种发水果蔬菜都应均衡摄入，以增加肠道内的纤维素，促进肠道蠕动，通畅排便。2.训练宝宝养成定时排便的好习惯：每天定是帮助宝宝按摩腹部，让孩子在固定时间鼓励他大便，坚持一段时间，孩子自然会在每天这个时候想要便便了。3.排除孩子的心理障碍：良好的生活习惯可以帮助孩子每天保持放松的心情，妈妈应仔细地给宝宝安排好作息时间表。一旦孩子遇上便秘，就很容易被便秘带来的痛苦吓的不敢再便便，这时候可以在医生指导下，给孩子吃些妈咪爱之类的药物来帮助孩子排便，这样他就不会觉得便秘很恐怖了。

一、0～4个月1、母乳喂养新生儿比较多，每天6～7次，甚至10次也有可能。月龄增加以后，一天3～5次无臭味，可能有酸甜气味金黄色、黄色、棕色新生儿的大便都比较稀，呈糊状或水样，可能有黏液或奶瓣。2～3个月以后，宝宝大便会慢慢变软、变厚，不干硬。2、人工喂养新生儿一天2～3次，基本上1～3天1次都是正常的无明显臭味淡黄色，如果吃的奶粉含铁量高，可能呈绿色。大便比母乳喂养的宝宝干燥，质地较硬，基本成形，为条状。但相对成人来说还是比较软的。二、5个月添加辅食后1、母乳喂养明显减少，1～2天一次，3天以内一次都正常添加碳水化合物后会有发酵的臭味，7～8个月添加荤腥后会变更臭颜色受到辅食的影响慢慢过渡到成形2、人工喂养1～2天一次，3天以内一次都正常成形

您以上所说的正是便秘的症状，便秘的成因有很多，比如季节气候、上火、饮食结构不合理、人体缺少水分等等，这些都可以引起便秘，奶粉也许只是其中的一个因素，可能还有其他因素，极有可能是多种因素共同作用的结果。无论是什么导致的便秘，一旦患上，要抓紧时间改善。要给宝宝多喝水，多吃些水果蔬菜及富含膳食纤维的食物，比如地瓜、玉米、绿叶菜等等，可以把这些富含粗纤维的食物添加到辅食当中，多做些粥给宝宝喝，比如菜粥、玉米粥等，做的时候一定要将食材切得很碎，熬的时间一定要长一些，这样煮出的粥才能有利于宝宝的消化，从而也起到了润肠通便的作用。如果以上做法还是不太见效的话，建议服用下饮泰思通冲剂，它能有效的调理和改善肠道功能，增强肠蠕动，促进排便。最难得的是它是纯天然植物成分，无任何毒副作用，安全有效，最适用于宝宝了。您可以购买给宝宝服用一下，相信它会很快让您家宝宝恢复健康的！