小孩挑食厌食可能由不良饮食习惯、缺乏微量元素、脾胃虚弱、疾病影响、心理因素等导致。 1.不良饮食习惯：孩子常吃零食，进餐不定时定量，易影响正常食欲。应规律进餐时间，减少零食摄入。 2.缺乏微量元素：如缺锌，会使味觉减退，食欲不振。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3.脾胃虚弱：消化功能差，易挑食厌食。可通过小儿推拿、服用醒脾养儿颗粒等调理。 4.疾病影响：如感冒、消化不良等，身体不适导致食欲下降。需治疗原发病，待身体恢复，食欲会改善。 5.心理因素：学习压力大、家庭氛围紧张等，也可能影响孩子进食。家长要关注孩子心理，营造轻松就餐环境。 总之，小孩挑食厌食的原因多样，家长要细心观察，找到原因，采取相应措施。必要时带孩子去医院做全面检查，以明确原因，对症治疗。

病情分析：一般来说，孩子1岁以后都会挑食，今天光吃这个，明天光吃那个。这餐某种食品多吃一点，那餐另一种食品多吃一点。很多情况下，当孩子表现出不喜欢某种食品时，家长并不是劝说或讲道理，而是一味地迁就；当孩子表现出喜欢吃某种食品时，父母马上又会让孩子多吃。久而久之，导致形成孩子挑食的习惯。实际上，家长的纵容促成孩子吃饭挑食的坏习惯。吃自己喜爱和可口的食物是人的天性，家长一味地满足孩子这种“天性”，就可能使孩子吃不到平衡的膳食，从而导致在您孩子身上发生食物富足型的营养不良。意见建议：1.经常改变食物的烹调加工方式，使食物色、香、味俱全；2.从小培养孩子良好的饮食习惯，遇到不喜欢吃的饭菜，可让他（她）试着吃，要慢慢适应，但不要强迫他（她）吃，以免造成逆反心理。3.父母首先改变自己的不良饮食习惯，克服挑食、偏食的毛病。4.不要在餐桌上批评孩子。

最好先去做微量元素检查，有可能是缺铁和缺锌。锌是人体25种必需元素之一，虽然在人体中的含量很少，只有1.4-2.3克，但其功用非常重要,它参与体内70余种酶的合成。婴幼儿缺锌会引起严重的后果，不仅会导致生长发育的停滞，而且会影响影响免疫防卫、创伤愈合、生殖生育等生理功能。婴幼儿缺锌最常见的症状是厌食、异食癖和生长停滞。若在胎儿和乳儿期缺锌，还会造成智力发育障碍。意见建议:治疗方法：1、口服硫酸锌，2-3个月为一疗程。2、单纯静脉补液者应加补锌。3、消除引起缺锌的各种原因。预防措施：1、初乳含锌量为成熟乳的6-7倍，故应早开奶。2、防止偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。3、补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，植物性食物及水果中含量极少。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。

小孩厌食、偏食、挑食、都是一种不良的摄食习惯，一般都是宝宝身体缺乏锌引起的。宝宝不爱吃饭，营养就提供不上，也会直接引起身体的发育问题以及降低身体免疫能力，免疫力一下降身体就容易出现问题，如出疹子，容易发烧等常见的症状，特别是婴儿阶段，补锌才是关键。介绍下方法给您参考:在饭前或吃饭时不要喝饮料，培养孩子每天定时吃饭的习惯。不要强迫孩子吃某种食物，这样会加深孩子对这种食物的反感。在合理的范围内，可以允许孩子选择自己喜欢的食物，在指导孩子的饮食时，在饭前服用新稀宝牌-锌硒宝片，增加下孩子的食欲。不要威胁或哄骗，孩子做得好时要及时表扬和鼓励。经常变化花样、调整口味以及创造愉快的进餐环境等，也可以刺激孩子的食欲。

如果孩子在正规医院进行过全面检查，排除可致厌食的慢性疾病之后还出现厌食现象，则可能与下面几种原因有关：　　1.未养成良好的饮食习惯。无固定进食时间，零食不断，正常的胃肠消化规律被打乱。　　2.家长缺乏喂养知识，片面追求高营养，缺乏蔬菜水果，肉蛋奶无节制地填喂，引起消化不良。　　3.进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。　　4.缺乏运动，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。　　5.家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。孩子故意拒食不能迁就　　针对上述的各种原因，邓雪梅建议家长可从以下几方面入手来纠正孩子的饮食问题：　　1.合理安排膳食，定时进餐，保证卫生；生活规律，睡眠充足，定时排便；营养全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，节制零食、甜食，少喝饮料，尤其是冷饮。　　2.改善进食环境，吃饭固定地方，尽量不谈论和吃饭无关事情，使孩子集中精力进食。　　3.加强精神护理，保持良好情绪。不打骂、恐吓、惩罚，以免引起孩子反感更厌食。还要避免“追喂”等过分关注孩子进食行为；当孩子故意拒食时不能迁就。　　4.加强体育锻炼，尤其是跑步、游泳等耗氧运动。　　5.不要盲目吃药，莫滥用保健品；可以在医生指导下适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药。　　6.家长以身作则不挑食，给孩子一个好榜样。中医认为小儿厌食多由于脾胃虚弱，运化功能失调引起，可常服以下药膳调理脾胃(5岁左右小儿用量)：　　1.香菇海参炖鸡　　香菇30克，海参30克，鸡肉I50克。　　海参浸透洗净去内脏，切成小块，香菇浸泡后去香菇脚，鸡肉切成小块，一同放入瓦盅内加适量清水，隔水炖1小时，以盐调味，即可食用。　　滋阴养血，健脾和胃，适用于身体虚弱，精神疲倦，食欲不振，面色苍白之小儿。　　2.淮芡猪肚汤　　淮山10克，芡实10克，山楂6克，猪肚约200克。　　淮山、芡实、山楂、猪肚(洗净切成小块)同放大沙锅中，加适量清水，煲2小时，用盐调味，即可食用。　　益气健脾开胃。适合于肺脾气虚、易患感冒、食欲不振、大便不调的小儿调理身体。