睡前适量喝水有一定好处，如补充水分、预防血液黏稠等，但过量喝水也可能带来一些不良影响，如夜尿增多、影响睡眠等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.好处：能维持身体水分平衡，预防夜间血液黏稠，降低心血管疾病风险。
2.适量标准：一般100-200毫升为宜。
3.坏处：可能导致夜尿频繁，影响睡眠质量，还可能引起晨起水肿。
4.特殊人群：心肾功能不好者睡前应严格控制饮水量。
5.注意事项：睡前喝水应提前1-2小时，避免临睡时大量饮水。
总之，睡前是否喝水及饮水量应根据个人身体状况决定，以保证睡眠和健康。

睡前喝水会增加肝脏负担。您好！根据您的情况，建议您晚上睡前不要喝，因为晚上我们的肝脏排毒器官也要休息，晚上喝会增加肝脏的负担，睡前喝水的话第二天眼睛会有浮肿，如果您要喝的话最好是在，早上起床就喝一杯温开水+一勺蜂蜜，这样可以润肺。祝健康快乐！

睡前喝水会增加肝脏负担。您好！根据您的情况，建议您晚上睡前不要喝，因为晚上我们的肝脏排毒器官也要休息，晚上喝会增加肝脏的负担，睡前喝水的话第二天眼睛会有浮肿，如果您要喝的话最好是在，早上起床就喝一杯温开水+一勺蜂蜜，这样可以润肺。祝健康快乐！

你好，睡前喝水这个是因人而异，建议不要喝得过多过急，喝完不要马上睡觉，一般要半个小时后再睡觉，还有，睡前喝水200~500ML就可以了，喝一些有助于补充水分，预防尿路结石。睡前少喝是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，半夜会老跑厕所，使睡眠质量不高

晚上由于身体进入休息状态，睡前1个小时都不事宜喝水，如果长期睡前喝水会造成肝脏和肾脏负担，还会有黑眼圈的晚上九点以前可以喝开水过后尽量不喝水因为眼睛容易肿影响美观审美疲劳