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食用橘子是否会导致上火及相关注意事项

内热

食用橘子是否会导致上火及相关注意事项

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何兴祥 主任医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    食用橘子可能会引起上火,这与橘子的属性、成分、个人体质等有关。包括橘子的温热性质、高糖分、个体差异、食用量及搭配食物等因素。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.橘子属性:橘子性温,过量食用可能导致体内阳气过盛,引发上火症状,如咽喉肿痛、口舌生疮等。
    2.糖分含量:橘子含有较高的糖分,过多摄入会使血糖升高,影响体内代谢平衡,增加上火风险。
    3.个体差异:不同人的体质不同,有些人对橘子中的某些成分较为敏感,容易上火。
    4.食用量:一次大量食用橘子容易上火,应适量食用。
    5.食物搭配:如果在吃橘子的同时,还食用了较多辛辣、油腻等易上火的食物,也可能导致上火。
    总之,虽然橘子富含营养,但食用时需注意适量,并根据自身情况调整。如果食用后出现上火症状,应及时调整饮食,多喝水,多吃清淡食物。若症状严重,需及时就医。

    2018-07-07 12:25
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你好,在中医认为橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃橘子。吃什么都要适量吧,此外,橘子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃的过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外,还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物,经过1个月后,皮肤的颜色就会恢复正常。医生询问:还有什么可以帮你吗?

    2016-05-08 02:44
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,根据你所描述的情况,中医上讲橘子属于热性水果,吃多了容易上火。建议吃的时候带着白色的橘络,可以缓和橘子的热性。其实橘子一身是宝:橘子瓤是水果,橘核是止咳化痰的中药,橘子皮更是化痰除湿的良品,即可以用来煮肉,又可以泡水喝(富含维生素C),还可以放在敞口的塑料袋里预防失眠。祝健康!

    2016-05-08 02:51
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