入秋后，昼夜温差较大，不少家长反映自己的孩子特别容易感冒发烧，时不时得到医院报到，常常反复用抗生素，而效果并不好，家长为此十分着急。为了增强孩子的抵抗力，不少家长给孩子买补品、保健品或维生素，或者要求医生给孩子开一些提高免疫力的药物。广州市儿童医院免疫科主任曾华松教授指出，孩子免疫力是个由弱到强逐步成熟的过程，不同年龄段要区别对待。宝宝6个月后，来自母体的免疫抗体基本消失，而自身体内免疫系统还不完善，体内免疫球蛋白水平低下，对致病因子抵抗力较低，因此容易腹泻和感冒发烧。3岁以后，宝宝免疫系统、消化系统、呼吸系统等逐渐完善，抵抗力逐步增强，这种状况就会自行逐步好转。宝宝出生后尽可能采用母乳喂养。4个月以后，无论是母乳喂养还是人工喂养，其中的营养成分都不能完全满足宝宝生长要求，因此必须及时添加辅食。其次，要保证孩子生活有规律，睡眠充足。睡眠可以调节人体神经系统功能。睡眠状态下，机体可分泌大量生长激素，加强免疫反应。另外，要加强锻炼。从婴幼儿开始，让孩子在秋冬季进行日光浴、空气浴，以增强皮肤、呼吸道对冷空气的适应能力，减少呼吸道疾病发生的频率。到了学龄前期及学龄期，如果孩子还是容易感冒、发烧、咽喉痛，反复发生呼吸道感染，或者是一次生病之后，绵延良久，这种情况可能是由于孩子免疫功能紊乱引起的，此时家长应及时带孩子到免疫专科就诊，请求医生的帮助。特别值得注意的是，某些过敏性体质的孩子往往也更容易生病，这类情况通常在1岁以后的小朋友中比较多见。这些孩子到了天气变化较大的季节，尤其是春秋两季，常出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒等症状，而且病状反复发生。许多家长常以为孩子是经常“感冒”，却不知过敏才是元凶。还有的孩子一次生病之后，需要很长时间才能彻底恢复，他们生病的原因并非免疫力低，而是由于免疫紊乱或过敏引起的，治疗的关键应该是弄清楚原因后有针对性地治疗，要尽量避免滥用抗生素。进入冬季，气候渐寒，对于体温调节能力尚不成熟的婴儿来说，他们能十分敏感地察觉到期间的变化。因而，鼻塞、打喷嚏等“着凉”的症状就多了起来。许多父母便给孩子白天多穿衣、晚上多盖被，可是宝宝仍然那么地弱不禁风。其实，多穿衣、多盖被不利于锻炼宝宝的耐寒力，造成抗病能力低下，反而使宝宝容易患病。所以，在冬季父母应锻炼宝宝的耐寒力，才能达到抗寒防病目的。1.适当增加孩子户外活动的机会。包括不要穿得过于厚实、严密，不要放过让孩子进行户外活动的机会，特别是晴朗的日子。中医认为，小儿是阳气偏旺之体，过暖则会助长阳气。实际上，过早过度保暖，身体出汗又不易觉察，反而容易感冒。2.增强皮肤的适应调节功能。长期的恒温环境只能使人的热适应能力下降。气温稍有改变而添衣保暖，就是在制造这种恒温环境。这样，没有得到锻炼的大脑皮层下丘脑，一旦与凉接触就抵挡不住致病细菌的挑战，容易导致疾病。因此，日常生活中，宝宝最好不要穿得太多(基本上比成人少一件)。3.补充维生素。宝宝冬天的户外活动相对较少，接受阳光照射时间也短，容易出现维生素D缺乏，这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D。寒冷气候使人体氧化功能加快了，维生素B1、B2代谢也明显加快，饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。研究表明，如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈多让宝宝摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及大白菜等。

增强机体抵抗力是一系列的措施。1、按时接种疫苗。预防传染病传染。2、少穿衣、少盖被。减少他的穿衣、盖被，让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定。他又不会说话，只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。3、宁可少吃不要多吃。宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。“要得小儿安，三分饥和寒”。确实是多少代人抚育儿女流传下来的真理啊。4、千万别缺水。宝宝肾脏功能发育不全，往往由于喂养不当肾脏功能受到一定的影响。喝水也是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。身体代谢系统功能增强，消化系统、免疫系统都随之良好运转。5、有生病苗头时抓紧采取措施，细心护理。在很多情况下，宝宝有生病前兆或迹象时，如果能细心观察，及时采取有效措施，是可以避免生病的。6、增加宝宝的户外户内活动。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，也是非常必要的。

增强宝宝抵抗力可通过以下几个方面来进行:1,加强锻炼,增强体质:通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度.洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质.当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可.2,平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的.有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手脚温热为度.3,合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳餵养,因为母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力.并且及时添加辅食,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡.4,保持室内空气清新,经常开窗通风换气.每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%.5,少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染.6,避免接触上感患者:家人如有感冒,注意隔离.