脸部日光性皮炎是由于面部皮肤过度暴露在阳光下引起的炎症反应，主要表现为红斑、水肿、瘙痒等。其发生与紫外线强度、皮肤敏感程度、遗传因素、免疫功能及接触光敏物质等有关。治疗方法包括避免日晒、外用药物、口服药物等。 1.紫外线强度：强烈的紫外线照射是主要诱因，尤其在夏季和午后。 2.皮肤敏感程度：皮肤屏障功能较弱、敏感肌肤者更易发病。 3.遗传因素：部分人存在遗传易感性，导致对日光更敏感。 4.免疫功能：免疫功能异常可能影响皮肤对紫外线的耐受。 5.接触光敏物质：如某些化妆品、药物等，接触后经日光照射易引发。 总之，脸部日光性皮炎需要重视预防，一旦发病应及时就医治疗。日常生活中要做好防晒措施，增强皮肤抵抗力。

饮食清淡。不饮酒并远离烟及刺激性食物，新鲜的水果和蔬菜可适量多服用一些。女性月经紊乱时应减少海鲜、羊肉等发物的摄入，严重时，可服用调经的药物。保持排便的通畅，不乱用激素类药物。心态乐观，情绪稳定，避免冲动焦虑等。皮肤瘙痒处忌用手搔抓或热水烫洗。为减小对皮肤的刺激，应当选用棉质的、宽松的内衣。当皮炎较严重，需选用非处方外用药进行治疗时，应到正规的医院取药。尽量选用药效轻微，不含激素又适合自己皮肤的剂型的外用药。

你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃鸡蛋和鱼虾等食物的，祝你健康

饮食清淡。不饮酒并远离烟及刺激性食物，新鲜的水果和蔬菜可适量多服用一些。女性月经紊乱时应减少海鲜、羊肉等发物的摄入，严重时，可服用调经的药物。保持排便的通畅，不乱用激素类药物。心态乐观，情绪稳定，避免冲动焦虑等。皮肤瘙痒处忌用手搔抓或热水烫洗。为减小对皮肤的刺激，应当选用棉质的、宽松的内衣。当皮炎较严重，需选用非处方外用药进行治疗时，应到正规的医院取药。尽量选用药效轻微，不含激素又适合自己皮肤的剂型的外用药。如果选错了，不但无法安全的治愈皮炎，也许还会造成皮炎反复或加重，所以我们要多留心。