中暑后，应迅速转移至阴凉处、补充水分、物理降温、监测生命体征、必要时送医等。 1.迅速转移：将患者转移至通风、阴凉的地方，解开衣物，以促进散热。 2.补充水分：适量饮用淡盐水或运动饮料，补充因出汗丢失的水分和电解质。 3.物理降温：用湿毛巾或冰袋敷在患者额头、颈部、腋窝等部位降温。 4.监测体征：密切观察患者的体温、脉搏、呼吸和血压等生命体征。 5.及时送医：若症状严重，如昏迷、高热不退等，应立即送往医院救治。 总之，中暑后要及时采取有效措施，避免病情加重。若处理后症状未缓解，一定要尽快就医。

如发现产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息，解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。

中暑了的话要看严不严重的呢，如果严重的话是要去医院接受治疗的啊，如果不是那么严重的话可以自己吃点解暑片的呢，一般就可以了。

先要预防中暑，但是遇到中暑不要惊慌，先休息然后1、降温、2、补水、3、维持电解质平衡。

中暑症状：高温环境下,出现头痛,头晕,口渴,多汗,四肢无力发酸,注意力不集中,动作不协调等症状.体温正常或略有升高.如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复.轻症中暑症状：体温往往在38度以上.除头晕,口渴外往往有面色潮红,大量出汗,皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷,面色苍白,血压下降,脉搏增快等表现.如及时处理,往往可于数小时内恢复.重症中暑症状：是中暑中情况最严重的一种,如不及时救治将会危急生命.这类中暑又可分为四种类型：热痉挛,热衰竭,日射病和热射病.