孕妇长痱子，通常是由于气温高、出汗多、皮肤清洁不当、衣物不透气、自身代谢旺盛等原因所致。可通过保持皮肤干爽、穿着透气衣物、调整室内温度、使用温和的护肤品、必要时用药等方法来缓解。 1. 保持皮肤干爽：孕妇出汗后及时擦干，每天用温水清洁皮肤，避免汗液长时间刺激皮肤。 2. 穿着透气衣物：选择宽松、棉质、透气的衣物，有利于汗液蒸发，减少痱子产生。 3. 调整室内温度：使用空调或风扇，将室内温度控制在适宜范围，避免过热。 4. 使用温和护肤品：选用温和、无刺激的护肤品，保持皮肤滋润。 5. 必要时用药：若痱子较严重，可在医生指导下使用炉甘石洗剂、痱子粉等。但要注意避免使用含有薄荷醇等成分的产品。 孕妇长痱子不必过于紧张，通过上述方法多能有效缓解。但用药务必谨慎，遵循医生建议，以确保自身和胎儿的健康。

一般如果这个时候出现这样的情况你最好都是确定一下到底是不是痱子啊，如果真的是废纸的话你及时的注意身体清洁就可以，不要太热就可以。

孕妇长痱子，主要是因为身体散热能力差，而又过热引起的皮肤问题，建议呆在凉快的环境里，多喝水，用痱子粉抹抹，多洗澡，使身体保持干爽

目前建议保持环境的凉爽，外用炉甘石洗剂。

痱子是因为天气炎热、出汗过多导致皮肤角质层变软、毛囊口堵塞继发炎症性感染的原因，一般有红痱、白痱脓疱痱之分，最好及时治疗。建议外涂硫酸庆大霉素注射液治疗，效果不错的，注意通风降温，勤洗澡，勤换衣服。