治疗痤疮的最好方法:充足睡眠，睡眠是身体排毒的又一个重要过程，每天有充足的睡眠才能保证身体各个器官的正常运转。冬天的睡眠应该是早睡晚起，因为冬天阳气弱，随着太阳起床可以补充阳气。晚上11点到1点是肝脏排毒的时间，如果想把体内毒素排出去，11点之前入睡最好。只要记住一点，11点之前睡着，10点左右更好，对身体非常重要，久而久之，体内各个器官工作良好，痘痘也就没有了，还有就是保证每天早上7点左右一次大便，排除体内毒素。治疗痤疮的最好方法:海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。治疗痤疮的最好方法:牛蒡枸杞排毒去痘茶，牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。治疗痤疮的最好方法:马齿苋草汁敷脸，马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。特别对于一些脓疮、青春痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。治疗痤疮的最好方法:饮食要均衡　　既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。治疗痤疮的最好方法:白果（银杏）祛痘法　　白果祛痘法也可以起到不错的效果。把适量的白果去掉外壳，只用白果的种仁，用刀切成小片。每晚睡前先用温水洗干净患处，然后将此白果片揉搓有暗疮的地方。在揉搓的时候需要一边搓一边弄走用过的部分。每次使用约一到两颗的种仁，大概使用七到十四次就可以看到痘痘消失了。治疗痤疮的最好方法:减少彩妆的使用。虽然很多彩妆产品都强调该产品不会造成粉刺，但实际上没有产品可以保证所有的肤质下都不会引起青春痘反应，化妆品造成青春痘的原因在于会刺激毛囊，除非正式场合，应该尽量减少化妆品的使用。治疗痤疮的最好方法:.适当运动。运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。治疗痤疮的最好方法:绿豆粉治疗痘痘:准备100g的绿豆粉，用搅拌机或者磨粉器将其磨成极细的粉末，然后加入适量的温开水，把它搅拌均匀，形成绿豆霜或者绿豆糊的状态，放凉后把它装入干净的瓶子里备用。每天晚上睡觉前先清洁好脸部，然后蘸取适量的绿豆霜，用双手的食指、中指和无名指指腹在脸上进行按摩，坚持十到二十分钟左右就可以了。每天使用，大概一到两个月的时间就能够看到痘痘明显退下去了。治疗痤疮的最好方法:不要使用碱性洁面产品，最好是选择温和保湿温润类型的，保湿功效好的，不要使用碱性洁面产品，不要使用刺激性的，油脂比较多的护肤品了。由于日常都被刘海遮挡住，缺乏透气，额头的痘痘肌不要随便用那些抗皱的产品，以防止加重痘痘。

治疗痤疮需要综合多种方法，包括改善生活习惯、合理护肤、药物治疗、物理治疗以及必要时的医美手段等。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜；减少高糖、高脂肪食物摄入；适当运动，减轻压力。 2.合理护肤：选择温和的洁面产品，做好皮肤清洁；注意保湿，避免皮肤过度干燥。 3.药物治疗：外用维 A 酸类药物如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶；口服抗生素如多西环素、米诺环素；也可使用抗雄激素药物螺内酯。 4.物理治疗：红蓝光照射有助于减轻炎症；光动力疗法对中重度痤疮有较好效果。 5.医美手段：对于痤疮后留下的疤痕，可进行激光治疗、微针治疗等。 痤疮的治疗需要根据个体情况选择合适的方法，同时要坚持治疗，保持良好的生活和护肤习惯。患者应前往正规医院皮肤科就诊，遵医嘱治疗。

治疗痤疮的最好方法保证充足睡眠，无论如何都要保证8小时的充足睡眠，好的睡眠可以让身体的毒素在夜间排除，这样肌肤就不会有毒素堆积的青春痘出现，所以为了有美白谁能的肌肤和健康的好身体请于12点之前就寝。治疗痤疮的最好方法作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。治疗痤疮的最好方法睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。注意自己的个人卫生，洗脸前先洗手。治疗痤疮的最好方法不抽烟喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。治疗痤疮的最好方法氯霉素眼药水快速去痘，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，但我觉得留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上治疗痤疮的最好方法空腹喝一杯淡盐水，然后少吃油腻刺激性的食物。可以吃一些蔬菜，水果之类的食物。治疗痤疮的最好方法海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。治疗痤疮的最好方法不要使用撕拉式面膜。这类面膜很容易拉扯痘痘的发炎伤口，造成皮肤炎症和细菌侵入，不利于痘痘愈合。所以，如果在满布痘痘的额头用面膜，最好用片装或水洗面膜，尽量避免刺激痘痘。治疗痤疮的最好方法绿豆利尿排毒去痘，绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。治疗痤疮的最好方法醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。治疗痤疮的最好方法不要吃高糖食物，人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等，中医中药在治疗此病方面有着不可比拟的优势。中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。西医治病则着重局部，主张对症治疗，短期有效果，但是停药就会复发，药物副作用大，只能治标。

痤疮俗称粉刺,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症.好发于颜面及胸背部,多见于青年男女.主要损害为丘疹,脓疤,结节,囊肿,黑头粉刺与疤痕等.一般认为本病与内分泌紊乱,特别是雄性激素亢进,皮脂作用,毛囊内微生物三者之间关系为发病的主要因素.此外与微量元素锌在发育期相对缺乏及遗传因素也有关系.你好,中医治疗：根据不同的临床表现将之分为三型以对症治疗：1,肺胃热盛型：以红斑丘疹为主.2,热毒型：以浓疱,丘疹为主,以清热解毒.3,血瘀炎症型：以结节,囊肿为主,治以活血毛炎散结,中成药及西医辅助治疗：（1）三黄片,每次4片,每日2次,以大便微为度.（2）防风通圣散,每次6g,每日2次.（3）适量服用维生素A,E及B族.（4）抗生素治疗（5）内服锌制剂：甘草锌或硫酸锌等.注意：请在医生指导下用药预防及注意事项：1,避免搔抓与挤压,可用温热水（可少放点食盐）,硫磺药皂洗浴,除去油脂.尽可能保持面部清洁,注意个人卫生.2,不食或少吃甜食及脂肪含量高的肉类及油炸类食物,少食辛辣刺激性食物,少抽烟,喝酒,多食凉性水果及蔬菜.3,疤痕体质患者应特别注意避免搔抓与挤压,以防损伤真皮后皮下结缔组织异常增生而形成痤疮型疤痕疙瘩,若已形成疤痕疙瘩万不可用冷冻,激光,手术或激素封闭的方法治疗,否则将会使病情进一步恶化（激素的副作用很大,且会使病情加重,而痤疮又将成为疤痕疙瘩的导火线,如此形成恶性循环……）

祛痘的良好习惯1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。睡前用发卡把刘海夹起来，不易造成额前生疮。2.保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。3.多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水，不吃辛辣刺激性食物。4.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。5.不用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。6.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。右边脸颊长痘1.原因：肺功能失常。2.改善：注意保养呼吸道，尽量避免食用芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。左边脸颊长痘1.原因：肝功能不顺畅，有热毒。2.改善：作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。长了痘千万别用手去挤，否则会发炎的，我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。要内外两方面来调节：内就是：平时少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果，注意休息不要熬夜作息要规律，少上网少打游戏（防辐射也要防晒）。外就是：治痘痘简单的小方法：是我的一个同事告诉我的，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日一次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。=-=-=-0-9-0=-0=-9-09=-=