刚怀孕的女性，在饮食、作息、运动、情绪、产检等方面都要多加注意。 1.饮食：要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。避免食用生冷、油腻、辛辣和刺激性食物。 2.作息：保持充足的睡眠，每天至少 8 小时，规律作息，避免熬夜。 3.运动：可以进行适量的温和运动，如散步，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 4.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪。 5.产检：按时进行产前检查，如超声检查、唐筛等，了解胎儿的发育情况。 6.用药：避免自行用药，如有需要，应在医生指导下选择对胎儿影响小的药物，如青霉素、头孢呋辛酯、蒙脱石散等。 7.环境：远离有毒有害物质和放射性物质，避免吸烟和吸二手烟。 总之，刚怀孕的女性要从多个方面注意，以保障自身和胎儿的健康。如有任何不适或疑问，应及时咨询医生。

你好,电脑是有一定的辐射的,但是没有我们想象的那么严重,如果必须用电脑要注意中间要有一定的休息时间,可在电脑旁放一盆仙人掌,可以降低辐射的..防止辐射的服装可以用.有的有作用,有的没有,一般还是选择好一点的啊,但是也不要太在意.心情好更加重要.建议做好定期产检,于孕14-19周做唐氏筛查,孕20周选择一家合适的医院建立孕检卡定期做好孕检（也有的在早一些有孕3个月时就开始建立孕检卡定期做检查了）,建立孕检卡后一般于孕36周前每四周检查一次,孕36周后每周检查一次.在此过程中若有不适则可随时就诊增加检查次数.妊娠22-26周的时候需要做个四维彩超产前排畸,四维彩超可立体显示胎儿的颜色,面,各器官的发育情况,甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到;对胎儿畸形,如唇裂,腭裂,骨骼发育异常,心血管畸形等能早期诊断.了解胎儿宫内动态的一个胎动过程,再者动态摄录胎儿宫内姿态,留作永久的纪念.另外注意孕头三个月内及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流产或早产.在孕头三个月内在医生指导下补充叶酸,孕16周后开始补钙,孕期多休息加强营养

你好!孕妇是可以上网的,但要注意做到以下几点：一,人体与电脑要保持一定距离.要知道,电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方,孕妇在上网的时候应避免离得太近.电脑的显示器最好选用液晶的,能大大减少辐射量.二,上网的时候,要注意做好防护措施,也就是穿好防辐射孕妇装,或者选择防辐射围裙三,注意上网的时间.在妊娠前三个月内,应避免用电脑上网.因为在此期间,胎儿的各个脏器正在发育,电脑的辐射可能会对胎儿造成影响,使胎儿的致畸率提高,而且有的电脑屏幕显示器辐射量很大,长时间上网有可能引起孕妇流产.所以怀孕前三个月是不建议上网的.每天不能连续超过4个小时,而且要注意上网期间多休息,最好是每1小时休息一次,避免造成过度疲劳,出现头痛,嗜睡,失眠,记忆力减退,注意力不能集中等现象.四,注重营养.上网期间要加强营养供应,多食用含有高蛋白和维生素类的食物.尤其是富含维生素B的食物,只要做到以上几点,你就可以安心上网了!但不能过度,为了宝宝的健康,最好还是能不上网就不上,能少上网就少上.

恭喜你啦。如果你要查是否宫外孕，现在或者一周以后就要去了。不过一般来讲如果你没有特殊状况，比如流血或腹痛等症状，通常不会是宫外孕的。现在要注意休息，刚怀孕最容易疲劳，想睡立刻就睡。不要干重体力活，即便是买菜也不要提太沉的东西。不要做剧烈运动，比如蹦、跳、或跑步等。营养的话，现在到还不用急，因为三个月内医生都会建议吃清淡的食物，多吃蔬菜。但是现在是夏天，你要少吃寒凉的东西，比如西瓜、螃蟹、冰糕、山竹等，能不吃就不吃了。自己保重啊！

1,一、水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受　二、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。　三、蔬菜。做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。但最近专家提出菠菜中含铁并不多，而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜。花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。1,一、水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受　二、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。　三、蔬菜。做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。但最近专家提出菠菜中含铁并不多，而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜。花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。