肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，主要表现为肩部疼痛和活动受限。医治方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗和手术治疗等。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，能减轻肌肉紧张；外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏也有一定效果。但用药需遵医嘱。 2.物理治疗：常用的有热敷、冷敷、超短波、红外线照射等，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛。 3.运动康复：进行肩部伸展、旋转、爬墙等运动，增强肩部肌肉力量，恢复关节活动度。 4.中医治疗：包括针灸、推拿按摩、中药外敷等，能疏通经络、调和气血。 5.手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效者，可考虑关节镜下松解术等手术治疗。 肩周炎的治疗需要综合多种方法，并根据个体情况选择合适的方案。患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗和康复训练。

您好：要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断，使治疗能有的放矢，取得良效。要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是可以自愈的，如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。

　一般多是劳损或是受凉引起的，　　平时注意休息，多加活动啊，　　可以侧身单手爬墙侧向墙壁站立，用手指沿墙缓缓向上爬动，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。　　也可以，肩内收及外展仰卧，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，　　先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。　　一般每个动作做30次左右，多者不限，得持之以恒，　　平时也可贴些苗父-养生-敷肩-乐贴，结合着来，我叔叔这样好得，

您好：要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断，使治疗能有的放矢，取得良效。要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是可以自愈的，如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。

其实肩周炎治疗过程简单，由于枯燥的原因，要有毅力决心不怕痛，才能好的快，利索些，这个得锻炼，锻炼方法是吊单杠，门框或是树枝就可以，只要就是手臂尽量放高，每次半小时，在家里可以推墙壁，手掌贴墙，尽量手臂放高点，然后保持不动到手臂有接近麻木的感觉后放下来休息三分钟左右，休息期间可以上下前后活动手臂让血液回流，然后在重复!每次半小时到45分钟，每天坚持，平时可以配合贴些膏、药，像苗.父.养生.敷.肩.乐贴是不错的外用贴，，，不过肩周炎恢复比较慢，一定要有耐心，原理就是要把粘连的肌肉重复恢复弹性，贵在坚持，希望对你有帮助，祝你早日康复!