妊娠纹的去除方法包括外用药物、激光治疗、物理疗法、生活调理、饮食改善等。 1.外用药物：维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏、橄榄油等可以一定程度上减轻妊娠纹，但使用时需遵医嘱。 2.激光治疗：如脉冲染料激光、点阵激光等，通过刺激胶原蛋白新生来改善妊娠纹外观。 3.物理疗法：射频治疗能促进皮肤胶原纤维收缩和重塑，对妊娠纹有一定效果。 4.生活调理：保持充足睡眠，避免过度劳累，适当运动，有助于增强皮肤弹性。 5.饮食改善：多吃富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，促进皮肤修复。 去除妊娠纹需要综合多种方法，并持之以恒。同时，建议到正规医院咨询专业医生，选择适合自己的治疗方案。

首先,孕前就要注意锻炼身体,经常做做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性.这样,当皮肤张力变大时,皮肤弹力纤维的抗张强度较大,不易断裂.其次,孕前就要注意营养,多吃富含蛋白质,维生素的食物.营养好,皮肤弹性也会好.第三,未怀孕时,可以使用一些有增强皮肤弹性的按摩霜进行自我按摩或到美容院去做全身皮肤护理.怀孕以后,要注意以下几点：第一,坚持适度运动如散步等.第二,保证均衡,营养的膳食.多食用富含蛋白质,维生素的食物,避免过多摄入碳水化合物,避免摄入热量过剩,导致体重增长过多.到分娩前,体重比怀孕前增长10公斤左右为宜.第三,淋浴水温不要过高.可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并用软毛浴刷或圆头木刷轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性.妊娠纹一旦形成,就不大可能完全消除,只有可能淡化.而淡化妊娠纹也很复杂.可以到美容院做一做减肥,紧肤,也可用某些品牌的产后修复产品自行涂抹,按摩.不过效果都不是很好.因此,还是应该在孕期加以注意,适度运动,凉水沐浴,适量进食,营养配餐,避免过胖.

你可以试一下妊娠纹按摩油，同时一定要配合适当的体运运动，妊娠纹形成的原因是在怀孕时由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被"拉断"，使皮肤形成了一种条索状疤痕性皮肤损害，早期常常为暗红色或紫红色，稳定以后妊娠纹便呈现出一种白色或浅白色，使原来非常漂亮的腹部呈现出一种送树皮状外观，非常影响腹部的美观，实际上妊娠纹只是一个最常见的皮肤膨胀纹，有的小孩在生长发育时期，由于生长太快，腿部和腰部也可以出现不同程度的膨胀纹

我就是买的那种专门的防妊娠纹的橄榄油和霜，挺好用的，很滋润，我整个孕期一条纹也没有长，当然也得坚持用啊，我一天也没拉下，一直坚持涂抹呢，现在很多孕妇专用的护肤品牌都有防妊娠纹的橄榄油或者霜的，可以百度搜索下“悠暇网”，点击上面红色类目栏里的“防祛妊娠纹”去查查看，归纳的都是当下孕妈论坛里购买最多、评价最高的护肤品品牌和护肤方法，相当全，多看看比较下再买吧。