让宝宝喜欢吃饭，可从营造良好就餐环境、培养规律进餐时间、增加食物多样性、控制零食摄入、鼓励自主进食等方面着手。 1.营造良好就餐环境：就餐时保持安静、整洁，避免电视、手机等干扰，让宝宝能专心吃饭。 2.培养规律进餐时间：固定早中晚三餐及加餐时间，有助于宝宝形成良好的生物钟和饮食习惯。 3.增加食物多样性：丰富食物的种类、颜色和形状，激发宝宝的兴趣和食欲。 4.控制零食摄入：过多零食会影响宝宝正餐的食欲，应合理控制。 5.鼓励自主进食：根据宝宝年龄，提供合适的餐具，让宝宝自己动手吃饭，增强参与感。 总之，让宝宝喜欢吃饭需要家长的耐心引导和培养，逐渐帮助宝宝建立健康的饮食习惯。

建议：1、不要急于让孩子吃太多，想吃多少就吃多少，不强迫，不哄劝。2、吃饭定时定点，过点就不要总给。最多两餐之间加一次点心（水果、酸奶等）3、饭菜要多换花样4、大人作出榜榜样，不偏食，不挑食，狼吞虎咽。5、增加活动量，增进食欲

我家宝宝一岁四个月了，快一周时间不好好吃饭了，不饿时不吃，可是饿了也不吃，硬要吃牛奶，唉，急啊，这两天我想尽办法做吃的，可是宝宝看都不看，而且喂进嘴了又吐出来，气人啊。不过精神还挺好的，有没有办法帮着解决一直啊！

你好,建议逐渐添加,平时尽量避免吃零食,可以服用婴儿健脾散调理

孩子不爱吃饭很可能是缺锌引起的。孩子吃的食物除考虑到各种营养以外，还应注意丰富多样和容易消化，尽量做到食物品种多而色香味俱佳，使孩子看到闻到就产生想吃的愿望，同时，烧给孩子吃的菜应切得细些，饭不要煮得太干，以便于他们咀嚼。同时饭前给宝宝吃些新稀宝牌锌硒宝，对改善孩子不爱吃饭效果是非常好的，因为锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。网上有介绍最好多查查，对孩子有很好的帮助