预防长脂肪粒，需注意清洁护肤、调整饮食、规律作息、选择合适化妆品、避免眼周刺激等。 1.清洁护肤：保持皮肤清洁，适度去角质，避免油脂和污垢堵塞毛孔。使用温和的洁面产品，定期做清洁面膜。 2.调整饮食：减少高糖、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、甜品等。增加蔬菜、水果和富含蛋白质食物的摄取。 3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于维持身体的正常代谢，减少油脂分泌异常。 4.选择合适化妆品：避免使用过于油腻的护肤品和化妆品，特别是眼周产品，应选择质地轻薄、易吸收的。 5.避免眼周刺激：不要过度揉搓眼周皮肤，卸妆要彻底且轻柔。 总之，预防脂肪粒需要从多方面入手，养成良好的生活和护肤习惯。如果已经长了脂肪粒，不要自行挤压，应及时就医。

你好，用眼霜的时候尽量用啫喱状的，这样容易吸收不容易长出脂肪粒。还有就是如果用到皮肤用到感觉特别厚重的护肤品时，可在其中对一些化妆水，使之稀释再进行涂抹。就是尽量保持皮肤清爽不油腻就可以预防脂肪粒。

脂肪粒的问题，我可以给你几个建议：不要使用过于油腻的眼霜，要用清爽型的芸蓉集眼部臻悦精华霜，还不错；注意清洁肌肤灰尘；注意饮食清淡；早睡晚起，注意睡眠