宝宝睡眠不好可能由环境不适、饮食问题、缺乏微量元素、疾病影响、作息不规律等因素导致。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都可能影响睡眠。应保持卧室安静、温度在 22 - 26 摄氏度，光线柔和。 2. 饮食问题：睡前吃得过饱或过少，都可能让宝宝睡不安稳。要合理安排饮食时间和量，避免睡前过度进食。 3. 缺乏微量元素：如缺钙、缺锌等，可能导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可通过饮食补充，必要时在医生指导下服用钙剂（如葡萄糖酸钙口服液）、锌剂（如葡萄糖酸锌口服液）。 4. 疾病影响：感冒、发烧、消化不良等疾病会让宝宝感到不适，从而影响睡眠。需针对疾病进行治疗，如感冒可服用小儿氨酚黄那敏颗粒。 5. 作息不规律：白天睡眠时间过长，晚上入睡就会困难。要帮助宝宝建立规律的作息时间。 总之，宝宝睡眠不好的原因多样，家长要细心观察，找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善，建议及时就医。

影响睡眠原因多见：1、肠胃不舒服。可因生活、饮食不规律导致胃肠功能紊乱。2、习惯问题，如早上不起床、白天不好好吃饭、晚饭吃的过晚或过饱、睡前过于兴奋等，都直接影响睡眠。3、缺乏VAD和钙。缺乏早期主要是神经兴奋症状，如烦躁不安，睡眠易醒、易惊、多汗等。

你好，现在的情况是孩子容易受惊吓，会出现睡觉不踏实，出现惊咋情况。建议你注意孩子的营养情况，平时多给孩子吃些含钙的食物。多晒太阳，促进钙的吸收。再有就是心理疗法，孩子睡前把孩子抱在怀里，是孩子心理上有依靠，不孤独，感受到父母的关爱。

我觉得宝宝睡眠不好原因有很多。一、宝宝是否饿了。二、半夜吃奶，吃多了消化不好，他也不舒服。三、是否尿床了。四、冷了热了他也有反映。五、宝宝是否缺钙。我带我家宝宝看中医时，大夫说宝宝晚上睡觉转磨磨有时是脾胃不和引起的。

这个阶段的婴儿睡眠不踏实，除了特定时期神经发育的表现之外，某些家长没有在早期给宝宝养成良好的作息习惯也是个原因。其次，宝宝在睡前接受了过多刺激，影响到睡眠。此外，由于这个阶段的宝宝生长发育过快，对营养物质的需求很大，补充不足也会产生缺钙等营养不良现象，这时的宝宝除了表现为哭闹外、睡眠不佳，还会出现夜间盗汗、枕秃等，都会出现。如有这种情况需及时补充钙粉和鱼肝油，多晒太阳，早上添加生命阳光牛初乳可以让宝宝白天精神好，晚上睡的自然会很好的，睡前避免给宝宝不当的刺激。此外，还需注意宝宝是否存在肠功能紊乱的情况，反复的肠道痉挛也会影响宝宝的睡眠，这时需观察宝宝的大便情况，如有异常应及时去医院就诊。