孕期糖尿病是孕期常见的代谢性疾病，受多种因素影响，如激素变化、饮食不合理、遗传因素、体重增长过快、运动量不足等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.疾病原理：孕期胎盘分泌的激素会降低胰岛素敏感性，若胰岛素分泌不足，血糖就会升高。
2.饮食调整：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、优质蛋白。避免高糖、高脂肪食物。
3.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，每天适量运动，增强身体对胰岛素的敏感性。
4.血糖监测：定期检测空腹及餐后血糖，了解血糖变化。
5.药物治疗：若饮食和运动控制不佳，可在医生指导下使用胰岛素，如门冬胰岛素、地特胰岛素等。
6.定期产检：按时进行产检，关注胎儿发育情况。
孕期糖尿病需要重视，通过综合管理，多数能控制好血糖，保障母婴健康。

1,饮食量要控制.患糖尿病的孕妇一般食欲都好,进食量较正常的孕妇多,这时一定要控制饮食量.主要是限制米,面,薯类食物,每日在250克左右.不要进食含糖高的食物,含糖高的食物进食过多可导致血糖过高,加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”.一般每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡.最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱.
　　2,蛋白质的供给要充足.患糖尿病的孕妇要控制饮食量,但是蛋白质的进食量不能少,要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些.特别要多吃一些豆制品,增加植物蛋白质.
　　3,脂肪供给要适量.由于主食碳水化合物类食物供给减少,脂肪进食要适量增加,以维持每天的供热量.并可适量进食一些干果,增加供给脂肪.
　　4,补充维生素和矿物质.多吃一些蔬菜补充维生素,经常吃一些含铁和含钙高的食物,如牛奶,鱼,虾皮,动物肝以补充矿物质.
　　5,适当限制食盐的摄入.应让孕妇多吃清谈的饮食.

你好，一、控制进食量。主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量也较高。二、多吃蔬菜水果。主食和脂肪进食量减少后，往往饥饿感较严重，可多吃一些蔬菜水果，注意要选择含糖分少的水果，既缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。三、养成良好的膳食习惯。有的孕妇喜欢吃零食，边看电视边吃东西，不知不觉进食了大量的食物，这种习惯非常不好，容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律，按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。愿你生个健康漂亮的BB！

"如果有I型糖尿病女性准备怀孕，则要经过专业糖尿病医师允许情况下受孕，并做好一切备孕工作。尽量避免高龄受孕，尤其是有糖尿病家族史者，或是曾有孕期糖尿病分娩者，或是羊水过多分娩者，尽量避免。如果受孕，要做好孕期一切相关检查和饮食控制以及日常护理工作。合理饮食，最好是有营养科门诊医生制定食谱，合理运动，分小时间段间断性运动，尤其是饭后约半小时后运动很有必要，锻炼可减少糖尿病的复发率。"

1.饮食疗法提倡少量多餐，每日分5～6餐。早餐量不宜过多，占全天总热能的2/18；午餐和晚餐各占全天总热能的5/18；上、下午及睡前加餐。多摄入富含纤维素和维生素的食品。
2.运动疗法糖尿病孕妇进行适当的运动，能增加机体对胰岛素的敏感性，同时促进葡萄糖的利用，对降低血糖有一定帮助。运动量不宜太大，一般使心率保持在每分钟120次以内。运动持续时间不宜太长，一般20～30分钟。

我也是妊娠糖尿病，现在严格控制饮食，每餐只吃粗粮和蔬菜，肉食少量的三到四块儿，当血糖监测平稳后可以每天适当吃一到两个水果，但香蕉，等高糖水果，不能吃，你可以最开始的时候只吃黄瓜和西红柿，稳定了可以适当的吃些水果。注意适当的运动，主要是散步为主。