孕妇补钙的时间因人而异，通常建议从孕中期开始，一直持续到哺乳期结束。影响补钙时长的因素包括孕妇的饮食情况、自身钙储备、胎儿发育需求、有无缺钙症状以及产检时的血钙水平等。 1.饮食情况：若孕妇日常饮食中富含钙的食物摄入充足，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，补钙时间可能相对较短。 2.自身钙储备：孕前钙储备良好的孕妇，补钙时长可能相对缩短；反之则可能需要延长。 3.胎儿发育需求：孕晚期胎儿骨骼发育迅速，对钙的需求增加，可能需要持续补钙。 4.有无缺钙症状：若出现小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛等缺钙症状，补钙时间应适当延长。 5.血钙水平：产检时若发现血钙水平偏低，应持续补钙，直至恢复正常。 总之，孕妇补钙的具体时长应综合多种因素，在医生的指导下进行调整，以保障自身和胎儿的健康。

你好，(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。　　(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。　　(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。　　如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。

您好，孕妇补钙：妊娠期胎儿骨骼的生长发育需要大量的钙.如果孕妇缺钙会引起骨质软化症及新生儿先天性佝偻病.因此适量的补钙是十分必要的.孕妇的膳食应多挑先含钙丰富的物,如牛奶,动物骨骼,虾皮,鱼,紫菜等.另外,孕妇在妊娠中期开始还要补充一些含钙药物

怀孕到4-5个月就可以补钙了，一般怀孕以后比较容易缺钙，平时也要多吃含钙高的食物，不能光吃钙片，到孕后期对钙的需求会比较大的，我是一直都吃着钙片，也经常食补。

孕育4-5个月时，胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化；孕8个月时钙化加速；到足月时，20个乳牙坯全部都已形成。为此,孕四五个月后每天应补充元素钙300毫克，孕7个月后每天应补充元素钙500毫克。一直补到生后3个月这样宝宝和孕妇都好。营养专家认为：补钙的最好方法是每天喝牛奶。孕妇每天钙供给量为1500毫克。