哺乳期女性能否食用香蕉？_即问即答

即问即答

哺乳期女性能否食用香蕉？

2024-10-10 18:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期可以吃香蕉吗？

回答1
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

哺乳期女性通常可以吃香蕉，其富含营养，对身体有益。但食用时需注意适量、卫生、自身身体状况等。 1. 营养成分：香蕉富含钾、维生素 C 和膳食纤维等，能补充哺乳期女性所需营养。 2. 促进消化：膳食纤维有助于预防便秘，维持肠道正常功能。 3. 补充能量：可为哺乳期女性提供一定的能量，缓解疲劳。 4. 食用适量：不宜过量食用，以免引起胃肠不适。 5. 注意卫生：选择新鲜、无变质的香蕉，食用前洗净。 6. 个人体质：若本身对香蕉过敏或食用后出现不适，应停止食用。总之，哺乳期女性可以吃香蕉，但要综合考虑各方面因素，合理食用，以保障自身和宝宝的健康。
2024-10-10 20:11

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回答2
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

可以，每天不要超过2支，香蕉含糖份较高，吃多会影响乳汁糖份高，导致孩子大便较稀
2024-10-10 20:11

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回答3
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

可以吃的，香蕉含有丰富的维生素，哺乳期妈妈要多吃水果、蔬菜，这样才能避免便秘，但是不要多吃，因为香蕉是属于凉性的。平时也可以吃苹果，橙子等比较温和的水果，只要注意不要吃太凉、太冰的就行。
2024-10-10 19:12

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