尽量不要吃，最好食补。含钙较多的食物有：虾皮、虾米、芝麻酱、芝麻、发菜、奶酪干、全脂奶粉、花椒、海带、冰激凌粉、话梅、豆制品、瓜子类、木耳、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用）。含锌丰富的食物：含锌的食物：虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子。偏方：红枣与红糖煮水食用。含铁丰富的食物：苔菜、发菜、紫菜、莲藕、黄花菜、蘑菇类、黑木耳、豆腐皮、腐竹、豆类、谷类、鸡胸、动物肝脏、虾米、淡菜、芝麻、果丹皮、葡萄干、胡萝卜、西红柿、香蕉、橄榄。

1,宝宝易醒睡眠不好要注意是否是有饥饿和肚子痛,消化不良肚子胀的可能和是否是有口干等.还要注意是否是有感冒和口腔溃疡，缺钙和腋下皮肤是否是有异常等,小孩睡觉做梦也会的。另外如果母乳不足有可能导致容易醒睡眠不好。找到原因针对性地治疗。添加配方奶粉和添加辅食断奶就会好转的

你好，这个情况考虑为缺钙引起的夜惊，通常表现为出现晚上突然惊醒后哭啼、或害性的反映，可以做血微量元素检查，采用缺什么补什么的原则，多吃含钙质高的食物如鱼类，骨头汤等。

亲,六个月的宝宝可以添加一些辅食了,但是一般蛋清最好还是一岁以前吃,因为容易消化不良,吃了也不消化呢,一般一岁前吃点蛋黄比较好,容易消化,营养也高,还有胡萝卜泥,帮助宝宝磨牙哦.

上次听安利的朋友说，泡奶粉的时候可以加一点蛋白质粉，说可以增强宝宝的抵抗力。我另外的朋友的宝宝是吃的蛮好的，你可以试试看。不过，我自己还在考虑当中，也觉得小孩还小，等大一点再说。