哺乳期女性一般不建议喝咖啡。咖啡中含有的咖啡因可能会通过乳汁进入宝宝体内，对宝宝产生不良影响，如兴奋、睡眠紊乱等。同时，哺乳期女性的身体较为特殊，饮食需格外注意。 1.咖啡因影响：咖啡因具有兴奋作用，宝宝摄入可能导致其难以入睡、烦躁不安。 2.乳汁传递：咖啡因能进入乳汁，宝宝对其代谢能力较弱，易造成积累。 3.母体代谢：哺乳期女性自身代谢机能可能未完全恢复，咖啡可能加重身体负担。 4.营养均衡：喝咖啡可能影响食欲，导致母体营养摄入不均衡，影响乳汁质量。 5.宝宝健康：宝宝神经系统发育尚不完善，对咖啡因更为敏感。 总之，为了宝宝的健康和自身的身体恢复，哺乳期女性应尽量避免喝咖啡。如果偶尔饮用，应控制量，并密切观察宝宝的反应。

会影响宝宝的，咖啡和茶都含咖啡因，是一种兴奋剂。它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。母亲喝太多的咖啡，会导致孩子通过母乳也饮用过咖啡因，则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。妈妈尽量要克制

你吃了什么就等于是宝宝吃了什么。咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。因此，最好不要喝。除了咖啡以外，还有可口可乐和茶最好也少喝。如果想喝，下面的办法可以帮助你减少咖啡因的摄取：1）茶或咖啡不要泡太久，因为越浓的咖啡和茶或巧克力，所含的咖啡因就越多。2）在购买饮料前注意看标示，若饮料含有咖啡因则不要喝。3）尝试喝不含咖啡因的花草茶，或用水煮低咖啡因的咖啡，以尽量降低咖啡因的摄取量。4）尽量以牛奶、果汁、开水来取代茶、咖啡。5）假如真的非喝咖啡不可，将咖啡的浓度减半，并减少喝的次数。