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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕妇通常可以吃猪血。猪血富含蛋白质、铁、锌等营养成分,对孕妇和胎儿有益。但食用时需注意卫生、适量等。 1. 营养补充:猪血中的铁元素有助于预防孕妇贫血,促进胎儿正常发育。 2. 蛋白质供给:能为孕妇提供优质蛋白质,增强体质。 3. 注意卫生:要选择正规渠道购买新鲜、卫生的猪血,避免细菌感染。 4. 适量食用:过量食用可能增加消化负担,引起胃肠道不适。 5. 个体差异:部分孕妇可能对猪血过敏或有特殊的身体状况,不适合食用。 总之,孕妇在孕期可以考虑适量食用猪血来补充营养,但要综合考虑自身情况,并注意饮食的均衡和多样化。
2024-10-10 19:49
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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孕妇可以吃猪血。猪血中含有大量适宜人体吸收的铁,所以可以有效预防和改善孕期贫血。此外,猪血是一种低热量、低脂肪的食物,富含VB、VE等多种维生素和矿物质,能帮助准妈妈均衡营养。
2024-10-10 19:49
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回答3
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黄敏丽
徐汇区虹梅地段医院
一级
妇产科
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猪血中含有人体必需的无机盐,如钙、磷、钾、钠等,以及微量元素铁、锌、铜、锰等,孕妇食用好处颇多,不过现在很多商贩为了利益,给猪大量使用化学物品,尽量还是少吃为妙。
2024-10-10 19:49
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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猪血的营养十分丰富,素有“液态肉”美称。据测定,每100克含蛋白质19克,高于牛肉、瘦猪肉和鸡蛋的含量,它不仅含蛋白质量多质优,而且极容易消化吸收。猪血的另一突出特点是脂肪量极少,每100克仅含0.4克,是瘦猪肉含脂肪量的1/10,属低热量、低脂肪、高蛋白食品。另外,猪血中所含人体必需的无机盐如钙、磷、钾、钠等以及微量元素铁、锌、铜、锰,它们在参与体内代谢的许多生化反应中有直接相关作用。猪血内含铁质也非常丰富,每100克含铁量高达45毫克,比猪肝高2倍,比鸡蛋高18倍,比猪肉高20倍。铁是造血的重要材料,机体内缺乏铁元素将会发生缺铁性贫血,所以,贫血患者常吃猪血可以起到补血的效果可以吃的没有问题
2024-10-10 22:57
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