预防早产需要从多个方面入手，包括定期产检、保持良好生活习惯、避免感染、控制孕期疾病、注意心理健康等。 1.定期产检：按时进行产前检查，能及时发现孕期的异常情况，如胎儿发育问题、孕妇自身的健康状况等，以便采取相应措施。 2.保持良好生活习惯：保证充足的睡眠，避免劳累和过度运动。均衡饮食，摄入足够的营养，尤其是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3.避免感染：注意个人卫生，预防生殖道感染。避免接触传染病患者，减少感染风险。 4.控制孕期疾病：如妊娠期高血压、糖尿病等，要积极治疗，控制病情，遵医嘱用药。 5.注意心理健康：保持心情舒畅，减轻精神压力，避免焦虑和抑郁情绪。 总之，预防早产需要孕妇在孕期各个方面多加注意，如有任何不适或异常，应及时就医，在医生的指导下保障孕期的安全和健康。

早产是指妊娠在28足周至37足周前而终止者。占总分娩的6%。此期分娩的新生儿称早产儿。由于早产儿先天不足，个子较小，体重较轻，有些甚至神经系统的发育还不完全，生命力差，倘若护理不当，容易死亡。常见的早产是在胎儿7～8个月，即孕28～36周时发生的。早产的原因很多，主要是母婴两方面的。胎儿方面的原因是：双胎、多胎、羊水过多、胎儿畸形、胎盘异常(如前置胎盘、胎盘早期剥离、胎盘功能不全等)。母亲方面的原因主要有：急性传染病、慢性病如心、肝、肾等疾病和严重贫血、妊高征、子宫畸形、胎膜早破、阴道内上行感染、产前出血、孕期性生活、活动过多、持重物、外伤、腹泻、咳嗽等。孕妇遇到有腹痛和阴道流血(即早产先兆)等情况，应卧床安静休息，必要时入院观察治疗。如果腹痛得厉害，出血量很多，早产的可能性很大，应马上去医院，做好分娩的准备。　　预防早产除了进行疾病防治外，尤其应当注意避免外部造成的伤害，因为这常是导致早产的重要原因。有许多早产的孕妇就是在怀孕后期，因不慎被挤、被撞或是跌倒，引起早产的。因此，孕妇到了怀孕后期，要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，外出时一定要注意安全，或者尽量减少外出和乘车的次数，不要到人多拥挤的地方去；如若去外地生产，尽可能早点动身，选择颠簸小和速度快的交通工具，有多胎或早产史的孕妇需要提前入院。　　随着医学技术的发达和医疗设备的完善，护理早产儿使之成活，继续生长发育，已不是什么特别困难的事。早产的孩子要是喂养得当，配合早期智力开发，对今后智力的发育不会有什么不良影响。

预防早产的要点1．不要碰腹部不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。2．不要刺激腹部严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。3．你的健康状况如何，是否患有以下疾病疾病：心脏病、肾病、糖尿病、高血压等。传染病：流感、没有治愈的梅毒等。营养不良：维生素K、E等不足。4．安静地休息对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。5．不要让腹部紧张长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。6．有下列异常情况的孕妇请加以注意宫颈机能不全，子宫畸形。7有下面情况的孕妇请遵照医生的指示活动妊娠高血压综合征，双胞胎或多胎妊娠，前置胎盘，羊水过多症（胎儿先天异常等时）。

您好！预防早产应该注意以下几方面的问题：1、不要碰腹部。不要到人多的地方或上下班高峰时外出，被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。2、不要刺激腹部。严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，应禁止夫妻生活。3、你的健康状况如何。是否患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压、流感、没有治愈的梅毒等疾病。4、安静地休息。要注意保持精神上的愉快。意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。要注意避免睡眠不足，过度疲劳。5、不要让腹部紧张。长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。6、有宫颈机能不全、子宫畸形等异常情况的孕妇请加以注意。7、有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇请遵照医生的指示活动。

十月怀胎，一朝分娩，即所谓“瓜熟蒂落”。每一个妊娠的妇女都希望能生一个足月健康的孩子，但有的怀孕尚未足月，就“瓜不熟而蒂早落”提前分娩，这种现象在医学上称为早产。在正常情况下，胎儿都在280天左右（即38~42周）降生，称为足月产。据世界卫生组织制定的定义，在怀孕29~37周之间发生的分娩为早产。早产儿的体重一般在1000~2500克之间，由于过早分娩，各种器官发育不成熟，体外生活能力较弱，调节体温、抵抗感染的能力很差，早产儿的死亡机会要比足月儿多几十倍。其存活儿约有80留有不同程度的智力障碍或神经系统后遗症。哪些情况容易发生早产呢？有人对311例早产高危因素进行了综合分析，认为影响早产的原因主要与下述因素关系最密切。1.早产与年龄关系未满20岁或大于35岁的孕妇早产率明显增高，尤其是小于20岁者，早产发生率是20~34岁组的11倍。2.早产与流产史的关系流产史，尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足一年又再次怀孕的对孕妇影响最大。因流产对宫颈均有不同程度的损伤，导致宫颈机能不全，使早产率增高。3.胎位与早产的关系臀位早产的发生率为20.4%，是总产妇早产率的7倍。4.早产与疾病的关系妊娠合并急性传染病和某些内、外科疾病，如风疹、流感、急性传染性肝炎、急性肾盂肾炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎、妊高症、心脏病等，容易导致早产。孕妇内分泌失调、孕酮或雌激素不足，严重甲亢、糖尿病等，均可引起早产。严重贫血的孕妇，由于组织缺氧，子宫、胎盘供氧不足，也可发生早产。孕妇营养不良，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏，也是导致早产的原因之一。5.早产与生活环境的关系从事体力劳动、工作时间过长、过累可使早产率明显增高。情绪经常波动或精神过度紧张，可使大脑皮层功能紊乱，儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋和血管收缩，易致早产。妊娠后期频繁的性生活，易引起胎膜早破，是导致早产的较常见原因。孕妇吸烟和过度饮酒，也与早产密切相关。此外，双胎或多胎妊娠。由于子宫过度伸展，最常导致分娩提前，早产率是一般妊娠的10~15倍。前置胎盘、胎盘早剥是妊娠末期的严重并发症，可引起子宫内外出血，提前终止妊娠造成早产，并可危及孕妇的生命。预防早产，关键是加强孕期保健，从妊娠早期开始，定期做好产前检查，以便尽早发现问题，进行恰当的处理。要积极预防和治疗妊娠中毒及各种异常妊娠。注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。要摄取合理的充分的营养，多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃些新鲜蔬菜及水果。怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环，减少宫腔内向宫口的压力。妊娠期间要节制性生活，妊娠7个月后应避免性生活。发现产前出血（主要是前置胎盘和胎盘早剥）和先兆早产征象应及时请医生诊治。如能做到以上几条，就可如愿以偿“瓜熟蒂落”，避免“早产儿”出世。