补钙过量的几种危害：1.产生厌食、恶心、便秘、消化不良。2.有可能形成泌尿道结石。3.过多补钙使血压偏低，钙沉积在心脏瓣膜上影响了心脏功能，增加了日后患心脏病的几率，在血管壁沉积将加重血管硬化。4.肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，从而导致宝宝厌食、贫血、乏力、生长发育缓慢和免疫力下降。5.骨骼过早钙化，骨骺提前闭合，使长骨发育受到影响，终末身高受到抑制。此外骨中钙的成分过多，使骨质变脆，容易发生骨折。6.血钙过高使软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了宝宝大脑发育空间。一旦发现补钙过量，就应停止补钙，钙过量的症状就会消失。但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的消除办法。对高尿钙症需要多饮水，限制食盐的摄入，避免进食含有草酸过多的果汁及巧克力等。

量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。　　专家建议补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可　　以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。

补钙过量的表现有便秘、肾结石、骨钙化、高钙血症，肌无力，影响铁的吸收、影响锌的吸收、奶碱综合症等。一般很少会出现补钙过量的现象，除非是买到含钙量过高的钙片，好像药字号的钙片容易补钙过量，所以不是严重缺钙尽量少吃药字号的钙片，而且是药都有三分毒，尽量少吃。平常预防缺钙通过食补就可以了，如果出现轻度的缺钙，可以吃一些健字号的钙片，健字号的钙片副作用小，而且有很多钙片现在都是以钙加维生素D设计的吸收很好，如钙之缘片等，吃这个补钙不用担心补钙过量的问题，也不用担心吸收问题，买的人很多，口碑不错。

补钙过量常见的就是便秘和肌无力等，一般只有药品类的钙片才容易导致补钙过量，如果是食补或者是吃保健类的钙片是很少会出现补钙过量的，通过食物补钙是最安全的，但是效果不是很好，因为食物中的钙质不易吸收，建议补钙的话还是吃健字号的钙片，希望能帮到你。

主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。