高丽参大热，女人哺乳期补虚时应该“少用”或“慎用”。换句话说，可以食用高丽参,但并不宜过多食用，要因身体的具体的情况而定。一，禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。二，产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。三，蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。四，中药食疗也要对症，不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。“月子”饮食讲原则产妇的饮食要注意以下原则：1.食物要松软、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。3.要干稀搭配、荤素相宜。4.不宜食生、冷、硬的食物。5.不宜快速进补，以免得不偿失。

你身体很虚弱吗？或是有什么病史吗？如果没有千万别盲目补，自己发胖是小事，关键是补过了，孩子上火引起不适或是生病就不好了。鸡汤、鱼汤、猪蹄汤就已经很补了。建议你补些温性的东西。我生完孩子吃了三天海参，后来喝了一锅全汤，剩下就是避免吃凉性的食物，生完孩子两个月里吃猪蹄比较多，鸡汤鱼汤也喝，两个月后就正常吃饭，现在还喂奶，只是不吃冷饮。但是你要是身体不好就另当别论了。仅供参考

一般是不建议哺乳期妈妈吃高丽参的，或者少量的吃，高丽参大热，不适合吃的，哺乳期不要吃生冷刺激的食物，祝您健康！祝好运如果我的回答有帮助到你请选择我的答案为最佳吧举手之劳谢谢支持