孕产妇可以在产前进行一些预防性的工作：(1)远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤显得比较弹性.(2)控制体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤.(3)适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生长,增加皮肤弹性,预防妊娠.但是建议不要随便用药,可请医生帮忙.否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹.如果已形成了妊娠纹,可以在生活中使用下面的方法帮助妊娠纹的减淡：(1)适度的按摩.像对付伸展纹与肥胖纹一样,使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯.不过对于孕妇,建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹.(2)微晶磨皮.镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹,不过价格比较昂贵.如果妊娠纹实在明显影响美观,不妨考虑进行磨皮手术.建议选择专业的整形护肤院所,并在手术前做好全面的咨询了解工作.(3)适当服用一些保健品或使用一些纤体淡纹产品：可以适当服用一些针对孕产妇的保健食品,帮助减轻水肿,有效阻断脂肪的囤积,减少橘皮组织,淡化肥胖纹,促进皮肤弹性纤维的恢复.

你好,怀孕期间是不能治疗的,可以多吃蔬菜水果.一般需要分娩以后治疗.如果真的很在意,可以由医学美容的方法淡化,或减少妊娠纹的外观或范围.在早期呈现紫红色的时候,用脉冲光或染料雷射照射,可加速紫红纹路的消退,增加胶原蛋白的生成,减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术,可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度,也能使妊娠纹看起来不明显.想要性感一下,露出小肚肚,使用防水的遮瑕膏化妆,效果也不错.如果因为肚皮太松弛,或肚脐变形太厉害,刚好要动腹部的拉皮整形手术,可以顺便把妊娠纹比较明显的区域切除.但是很少有人因为单纯的妊娠纹去动刀.当然坐月子期间的体重控制及产后减肥,规律的勤做运动改善松弛的肚皮,也是控制妊娠纹不再恶化的因素.

在蔬菜水果的选择上﹐还是有一定的学问的.一般来说﹐颜色深的和青椒﹑胡萝卜﹑韭菜﹑绿菜花等蔬菜富含叶绿素﹑叶酸﹑β-胡萝卜素以及维生素C等孕妇所需的重要营养素.另外﹐在选择的时间上也有不同﹐一般来说﹐新鲜採摘的水果和蔬菜比长期长期存放的营养丰富﹐比如新鲜大白菜与存放了许久的大白菜相比﹐不但口感好﹐而且营养丰富﹐水果蔬菜在食用前要注意专用清洗剂洗乾淨﹐以免残留农药对人体造成危害.蔬菜加工时要先洗后切﹐以免营养成分丢失.且过的菜不宜存放时间过长﹐以免产生有害物质─亚硝酸盐.不要用铜锅炒菜﹐炒菜时应急火快炒﹐菜汤不要丢掉﹐以减少营养成的丢失.

妊娠期受荷尔蒙影响,皮肤的胶原纤维和弹性纤维组织遭到破坏,使皮肤变薄变细,开始出现粉红色,慢慢变为红紫色的斑纹即妊娠纹,妊娠纹的产生是粗暴的,剧烈的,使妇女的皮肤出现松弛,褶皱,乳房下坠,腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康.■1.淡纹方案适度按摩———像对付伸展纹与肥胖纹一样,使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯.不过对于孕妇,建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹.微晶磨皮———镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹,不过价格比较昂贵.如果妊娠纹实在明显影响美观,不妨考虑进行磨皮手术.建议选择专业的整形护肤院所,并在手术前做全面的咨询了解工作.■2.自制防止妊娠纹护体油准备材料：强生婴儿润肤油,美容护肤用的VE胶囊制作方法：用2∽3粒VE胶囊,把胶囊剪开,滴入强生婴儿润肤油里.盖上盖子摇晃均匀,让VE与润肤油完全融合.这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了.妊娠纹成因这些斑纹的正确名称叫「线状皮肤萎缩症」,是皮肤内真皮肤的胶原纤维,因某些原因而引起萎缩或断裂时,下面和血管呈红色的线状.孕妇因腹中胎儿不断发育,皮肤组织因弹性纤维断裂而失去弹性,留下妊娠纹,若孕妇体重及身型不断增大,妊娠纹的扩散度也随之越大.预防明白了妊娠纹出现的道理,孕妇应知道最主要预防此纹的方法,就是控制自己的体重,因为身体过胖只会无可避免地拉断皮肤组织,产生妊娠纹.