女性雄激素过高：非药物调节建议及饮食调整_即问即答

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女性雄激素过高：非药物调节建议及饮食调整

2016-05-15 18:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：不孕不育

问题：

女性雄激素过高：非药物调节建议及饮食调整

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李焱主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

内分泌内科

女生雄激素过多可能由多种因素引起，如不良生活习惯、多囊卵巢综合征等。若情况严重，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.调整饮食：减少高糖、高脂肪食物摄入，增加富含膳食纤维的蔬菜、水果。
2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡。
3.增加运动：适度的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于调节激素水平。
4.减轻压力：通过冥想、瑜伽等方式缓解精神压力，对激素调节有益。
5.中医调理：如艾灸、中药调理等，但需在专业中医指导下进行。
通过综合调理，有望改善女生雄激素过多的情况。但如症状持续不缓解或加重，务必及时就医。
2016-05-15 18:16

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2018-12-15 10:47

身上长很多毛而且还长胡须
刘保福医生对该追问进行回答：2018-12-15 11:56

刘保福主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

身上长很多毛而且还长胡须可能是激素紊乱引起的，建议你查激素六项检查看看，激素紊乱需要对整个身体的生态系统进行调整，包括饮食，生活方式，理念等等。比如经常吃甜食肥胖不爱运动的女生来说，体内激素的不平衡的治疗就要改变自己的饮食习惯，少吃甚至避免吃甜食，以及积极参加运动，减轻体重。

更多回答我要评论 2016-05-15 18:16

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