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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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1.变美从正确洗脸开始 7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品,而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式,否则错误护理会日日侵害肌肤,让你擦什么保养品都不见效。 2.必须学会睡觉 你可能会嗤之以鼻——睡觉还用学?但忽视深夜保养,很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2.这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因,有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时! 3.常笑可以自动调节内分泌 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的,这不只是一种心理上的印象。 饭后不要喝茶 4.饭后不要喝茶 铁质是让脸色白裡透红的重要元素,作为食补搭配,饭后饮料也有学问,维生素C能促进铁质吸收,像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒,而容易氧化的咖啡或茶,则会让养份摄取功亏一溃。所以,饭后不喝茶,脸色才会红润动人!1蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。 配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次 2、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效。 3、醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
2016-05-08 18:28
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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牛奶是最好的美白面膜,将3匙牛奶和3匙面粉搅匀,调制成糊状,涂满脸部,待面膜干后,再以温水按照洗脸步骤进行清洗.注意,此面膜一星期最多只能敷两次,太过频繁对皮肤反而不好.这是一种既简单又实用的美白方法.可以选择牛奶,珍珠粉来美白.■美白大补帖1:维他命C 维他命C含有美白的作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃.因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨.至于维他命C口含锭或是维他命C软糖,效果就很有限了. ■美白大补帖2:杏仁 杏仁和维他命C一样,必须每天喝.在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来. ■美白大补帖3:珍珠粉 不知道是不是巧合,我觉得白的食物吃了容易变白,像杏仁,牛奶,豆浆,珍珠粉啦都是白色一族.在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,每天早晚服用,也有不错美白效果. 珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸,调在护唇膏里头用来护唇,调在护手霜里用来护手.另外,还可以采用中药.七白是七种美白中药的总称,包括白芷,白芨,白蔹,白玫瑰,白术,白芍,白茯苓七种.采用这些来做面膜,也可以美白的.
2016-05-08 18:35
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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1、不要用美白、祛斑、去角质的产品!这些产品,都是让皮肤变薄,变的敏感的杀手,皮肤更容易晒黑晒伤。2、平时要养成擦防晒霜的习惯,而且要带阳伞,阳伞也是有防晒指数的,当然买最高的防晒指数的啦。我以前喜欢攀岩,买过一种防紫外线的户外运动帽子,防晒效果也很理想的。3、最好不要在上午9点到下午3点之间出门,这个时候出门是最容易晒黑的。4、不要在白天用精油或者含有VC的护肤品,橄榄油也不行。据我自己试验,这些东西擦上以后,非常的容易把皮肤晒黑,那是因为这些物质和阳光产生作用,形成黑色素。5、不要白天吃感光的食物,比如香菜、芹菜、白萝卜、胡萝卜。6、每天吃点美国产的葡萄籽,要买冲剂的那种,比VC还要美白淡斑,还能去皱保湿。7、买去皮的南杏仁(甜杏仁),家牛奶和水榨汁,在锅里小火煮熟,加入冰糖和少量口服珍珠粉食用,可以迅速恢复美白,当然,如果能每天吃燕窝,效果是最好的。8、我最有一个绝招是我的超快速美白面膜了,可以美白保湿去皱去痘印,可以说是全效的咯,可以全身美白用的哦。
2016-05-08 18:41
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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使皮肤变白的食物:一应该少吃含有酪氨酸的食物,例如马铃薯、红薯等。二、多吃含有维生素C的食物,例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。三、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。使皮肤变白的食疗法1.冬瓜黄酒膏擦拭法取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!2.瓜子蛋青内服法取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!同时喝水有助于保持皮肤水嫩光滑细致,与皮肤变白关系不大
2016-05-08 18:48
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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只要注意少晒太阳多洗洗,很快就会白回来的。我家的原来在乡下晒得很黑,现在两个月也白了
2016-05-08 18:55
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