产后子宫下垂是常见的产后问题，可能由分娩损伤、产后过早劳动、长期腹压增加、营养不良、衰老等因素引起。治疗方法包括非手术和手术治疗。 1.分娩损伤：分娩时，尤其是难产、产程延长、助产等，可能导致盆底肌肉和筋膜过度伸展甚至撕裂，使子宫失去支撑而下垂。 2.产后过早劳动：产后身体尚未完全恢复就进行重体力劳动，会增加子宫下垂的风险。 3.长期腹压增加：慢性咳嗽、长期便秘、肥胖等导致腹压长期增高，易引起子宫下垂。 4.营养不良：身体营养状况差，肌肉和筋膜薄弱，无法有效支撑子宫。 5.衰老：随着年龄增长，盆底组织萎缩退化，也可能出现子宫下垂。 产后子宫下垂需要引起重视，产妇应注意产后护理和康复，如有相关症状应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫下垂。预防措施：不要久站：新妈妈要充分休息，在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。新妈妈不要急于体型恢复，而过早使用强力束腹带，过早进行高强度形体锻炼。小心便秘：多吃含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，因为便秘或慢性咳嗽等会使腹压变大。　

你好，子宫下垂一般如果病情不重的话，需要自己调整，注意休息，不要劳累，在治疗方法上可分：使用子宫托，内服中药，针灸，体育锻炼等非手术疗法及手术修补。因手术后对再次阴道分娩有一定影响，故手术仅适用于严重病例及不再生育的妇女。子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂。子宫托治疗在于利用肛提肌的耻骨尾骨肌束将子宫托盘支撑于阴道穹窿部，阻止子宫颈下降，维持子宫颈在坐骨棘水平。此法简便易行，能使患者自行掌握，可用于各度子宫脱垂。子宫托种类繁多，目前常用的子宫托为塑料制蘑菇式。祝你早日康复

生产完的第二个星期，就应该每天趴在床上半个小时，让子宫复位的。我就每天都趴。我妈妈以前生我也是，但是她那时是一个老妇产科医生帮她顶回去的，现在不知道还有没有懂这种技术的医生了。

子宫下垂也叫子宫脱垂,子宫内壁不能良好收缩复原,下垂到阴道中,严重的可能伸到体外.子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿,小便解不干净或大便不顺之感.子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化,不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内.因为妇女在怀孕期或分娩期间,可能损害到子宫的韧带和肌肉.如果是轻微下垂,子宫颈仍然在阴道内,可以选用适合自己型号的子宫托放入阴道内.子宫下垂最好的治疗方法还是手术疗法.就是以阴道式子宫切除术之后,再将基韧带等支撑组织好好固定,同时修补盆骨底肌群和阴道壁,包括缝补前阴道壁粘膜预防膀胱脱出,缝补后阴道壁粘膜层预防直肠的脱出等.而对于尚需怀孕的人,则会被劝告使用别的治疗方法,例如采用运动强化盆骨底的肌群组织等等,具体的治疗方法要看到你的具体情况来定.若是需要建议到医院遵医嘱接受治疗.