宝宝睡觉老是使劲，可能是正常的生理现象，也可能与胃肠不适、神经系统发育不完善、睡眠环境不佳、缺乏维生素 D 等有关。 1. 正常生理现象：宝宝在睡眠中会有一些不自主动作，这是生长发育中的正常表现。 2. 胃肠不适：宝宝可能存在消化不良、肠胀气、肠痉挛等情况，导致腹部不适而使劲。 3. 神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚未发育成熟，对肌肉的控制能力较弱，可能出现使劲的动作。 4. 睡眠环境不佳：如室内温度过高或过低、噪音较大、衣物过紧等，影响宝宝睡眠舒适度。 5. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，宝宝容易出现使劲、哭闹等。 总之，如果宝宝睡觉老是使劲，且伴有其他异常症状，如频繁哭闹、呕吐、呼吸急促等，建议及时就医，明确原因。家长平时要注意给宝宝营造良好的睡眠环境，合理喂养，按时补充维生素 D。

会啊，月子里就是那样的，哈哈，我当时也和你一样担心他在干嘛，我妈妈说那时长身体，哈哈，老人都那么说的

亲不用担心的。这是小宝宝的一个正常现象。我家宝宝小时候也这样，常常会很使劲的用力，弄得脸憋得红红的，就好象便便不出一样，其实不是的，宝宝小时候因为身体还不会协调动作，常常一个很简单的动作引得全身都在用力，长大一点，这个现象自然就会消失的。