你好，你的情况是可以多喝些促排奶汤的。发乳的饮食有：(1)活鲫鱼1条(约500克)，去鳞及内脏，洗净，加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒，清炖，吃鱼喝汤，每日1次。(2)猪蹄1只，葱白2节，豆腐100克，花生适量，加水适量，文火煮半上时，再加黄酒25克，食盐少许，煮熟后食之。(3)鲜大虾100克，剪去须足，煮汤加黄酒25克，吃虾喝汤。(4)豆腐120克，红糖30克，加水一碗煮熟，再加米酒30克内服。

你好，汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。另外提醒你意外怀孕也会引起乳汁断的

你好，你现在的情况是可以下奶的你好，奶水不够吃，最好的办法就是多喝汤，多喝水。可以试试花生猪蹄汤和鱼汤，对下奶有着很好的促进作用，并且猪蹄和鱼肉里面含有丰富的优质蛋白，对妈妈和小孩都是很有营养的。平时就算是少奶，也要多让小孩子吸吮，吸吮可以刺激催乳素的分泌，对泌乳也是有促进作用的。假如还是比较少，可以稍微的喂食奶粉，奶粉最好选择高钙奶或者富含蛋白质的奶粉，也是可以喝羊奶的。

首先应该保持一个好心情。饮食上多吃胶质类，炖猪蹄，炖鸡汤，鲫鱼汤等汤汁是很好的东西，在汤里也可以放些花生一起煮熟吃。一般2~3天就能恢复。如果还不见好，最好到中药店抓些药，这种药方挺常见的。原因有很多的，都是有诱因的，比方说惊吓、精神高度紧张、受气、压力大，还要吃了回奶药，或者吃了回奶的饮食。

我宝贝一个半月的时候我也突然没有奶水了。一个是可能吃错了东西，比如回奶的菜，还有就是买肉买到了猪婆肉，这个吃了也没奶。还有就是宝妈感冒没，再就是心情原因，这都可能影响下奶。我那时吃了以前下奶的东东也没下出奶，后面改变了食物，吃了些以前没吃过的下奶的汤，就下出来了。