肚子硬邦邦可能是由多种原因引起，如腹部胀气、便秘、腹膜炎、腹部肿瘤、腹肌紧张等。 1. 腹部胀气：进食过多产气食物或消化不良，肠道内气体积聚，导致腹部膨胀变硬。可通过调整饮食，如减少豆类、洋葱等产气食物摄入，适当运动，必要时服用多潘立酮等促进胃肠蠕动的药物来缓解。 2. 便秘：粪便在肠道内积存，使肠道扩张，腹部摸起来硬邦邦。增加膳食纤维摄入，多喝水，养成良好的排便习惯，必要时使用开塞露等辅助排便。 3. 腹膜炎：多由细菌感染引起，炎症刺激导致腹肌紧张、腹部变硬。需要使用抗生素治疗，如头孢曲松钠等，严重时可能需要手术。 4. 腹部肿瘤：肿瘤生长占据腹部空间，使腹部触感变硬。需要通过影像学检查明确诊断，治疗方法包括手术、放疗、化疗等。 5. 腹肌紧张：剧烈运动或腹部外伤后，腹肌处于紧张状态。一般休息后可缓解，若持续不缓解或伴有疼痛，需就医检查。 总之，如果发现肚子硬邦邦且持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

这样的情况是因为胎儿发育比较快对钙缺乏造成肌肉痉挛引起的是没有大问题的，需要让孕妇服用钙尔奇d补钙平时要多晒太阳，身体不缺钙了就不会频繁发生了

你的情况考虑是胃肠道蠕动不良导致的，建议要保持大便通畅其次可以口服点促进消化的比如复方阿嗪米特肠溶片和金双歧，及促进蠕动的比如莫沙必利治疗。

胎动次数的多少与孕妇本身的精神、情绪、药物、羊水量的多少等有关，若发现少了或者多了，要及时去医院诊治，一般在怀孕15至20周时,孕妇可感受到胎动,到孕28~32周时达高峰,孕38周后又逐渐减少.孕妇应从28孕周起测胎动.每日早,中,晚各一次,每次1小时.孕妇可取坐位或侧卧位,将两手轻放腹壁上体会胎动.正常胎动为3~5次/小时,如果你是自行测定的胎动,建议你到医院进行B超监测,结果较为准确.还要提醒您，在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。