首先要判断脸上的色斑到底是什么病引起的,有几种可能：1,雀斑,一般是自幼就有,但晒后颜色加深;2,黄褐斑,也就是俗称的蝴蝶斑.它的形成原因许多,多数与内分泌有关,尤其是雌激素的水平,月经不调,妊娠,吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易出现本病.此外日晒和精神因素也会加重本病。建议无论哪种情况治疗首先应该防晒,因为日晒可以加重色斑的颜色.如果是雀斑可以用红宝石激光去除已有的雀斑,..如果确诊是黄褐斑,激光就没有效果了,而需要内外结合治疗,心情要愉快,否则会干扰内分泌,加重病情.正规的祛斑产品对于比较淡的雀斑和黄褐斑都有效果.建议你去医院整形美容科就诊,也可以用激光来祛斑,医生据你的情况为你采取合理有效的治疗措施。

祛斑效果好的方法包括日常护理、药物治疗、医美手段、饮食调理、中医调理等。 1.日常护理：做好防晒工作，避免紫外线刺激加重色斑。使用温和的洁面产品，保持皮肤清洁。规律作息，避免熬夜。 2.药物治疗：可外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏等，有助于减轻色斑。但使用时需遵医嘱，注意可能的不良反应。 3.医美手段：光子嫩肤、激光祛斑等技术能精准作用于色斑部位，效果较为明显，但需要多次治疗，且术后要注意护理。 4.饮食调理：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于抗氧化，减轻色斑。 5.中医调理：通过中药调理身体内部平衡，改善气血运行，从而减轻色斑。但需在专业中医指导下进行。 祛斑需要综合多种方法，并持之以恒。同时，要选择正规的医疗机构和适合自己的方法。

关于斑点分很多种，长斑有七八年，就要考虑是不是遗传斑，或是内分泌失调和缺钙了，如果是很多年都没有去除的斑，就要考虑是不是该内调在了，在表面做功夫是没有用的，维E对祛斑效果不错，但是要从根本出发，先了解自己缺乏的是什么，再对症下药，光补维E也是起不到作用的。怎么祛斑更有效，当然也很注重的是饮食方面也要加以调补，木瓜和西红柿都是美白淡斑的东西，可以适量的吃一些，多吃些有营养的蔬菜也是很重要的，想要祛斑，可以用一些内调的营养品，如康盟活肤，再配合一些外用的面膜和保湿的乳液，相信应该对你祛斑有效！

目前祛斑的方法有三种．一种是剥脱法．比如激光．换肤等．一种是铅汞美白祛斑．如市场上的氢醌霜．还有抗氧化．最好的是抗氧化那要看你是什么斑了.其实如果是后天长的斑还会有可能去掉.如果说是雀斑.也就是我们总是说的黑脸沙.那就不可以彻底去掉了.只能说是淡化.淡化以后也看不出来的.只要你保持就会不太显.跟没有相同.你可以不可以去你就近的美容店让美容师给你指导一下.其实花的钱不多.